Ou vous voyez-vous dans cinq ans? C'est une question d'entretien d'embauche standard, mais c'est une question encore meilleure à vous poser sur votre relation.

La personne à qui tu parles, Date, Emménager avec, se fiancer, marier, rompre ou divorcer, tout dépend de vous. Vous êtes aux commandes de la trajectoire de votre relation.

La plupart du temps, vous naviguez probablement en pilote automatique, maintenir le statu quo. De temps en temps, bien que, quelque chose perturbe cet équilibre et vous réfléchissez sérieusement au sort de votre relation.

A un moment donné, la plupart des gens se retrouvent face à la décision compliquée de s'y tenir ou d'arrêter. Bien qu'il y ait beaucoup à considérer lorsque vous réfléchissez à votre propre situation, il serait peut-être utile de savoir comment les autres gèrent ces décisions importantes de la vie. Recherche récente, dont le mien dans le domaine de la science des relations, a exploré comment les gens font ces choix.

Facteurs de pondération d'une relation

On a l'impression qu'il pourrait y avoir autant de raisons pour lesquelles quelqu'un déciderait de maintenir ou de mettre fin à une relation qu'il y a de relations.

Pour en savoir plus sur ce que les gens considèrent réellement, chercheurs en psychologie Samantha Joel, Geoff Macdonald et Elizabeth Page-Gould ont demandé à plus de 400 personnes qui remettaient en question leur propre relation :« Quelles sont les raisons que quelqu'un pourrait donner pour vouloir rester avec ou quitter son partenaire amoureux ? »

De toutes les circonstances spécifiques, 50 thèmes communs ont émergé.

Les gens ont proposé 27 grandes raisons de rester. Ceux-ci se sont concentrés sur les éléments clés de la relation tels que l'attraction, l'intimité et le soutien physiques et émotionnels. Les gens hésitaient à perdre le temps et les efforts qu'ils avaient déjà investis et craignaient d'être seuls. Ils considéraient les avantages, tels que les aspects souhaitables de la personnalité de leur partenaire et combien ils s'amusaient ensemble. Ils ont également pris en compte les problèmes pratiques, y compris les perturbations familiales potentielles et les implications financières.

Les participants ont également suggéré 23 raisons générales de partir. Ceux-ci comprenaient bon nombre des mêmes thèmes que les raisons de rester, mais concentré sur le côté négatif - des choses comme la personnalité problématique d'un partenaire, actes de tromperie ou de tricherie, distance émotionnelle, manque de soutien et intimité émotionnelle ou physique insuffisante.

Tant de raisons, Mais que faire?

Énumérer ces thèmes est une chose. Comment les individus les prennent-ils en compte dans les décisions réelles de rester ou de partir ? Découvrir, les chercheurs ont mené une étude de suivi auprès de plus de 200 personnes qui envisageaient de rompre ou de divorcer.

Environ la moitié de ces participants ont déclaré ressentir, dans l'ensemble, plus enclin à rester dans la relation troublée. C'est logique, l'inertie est puissante. Rester demande souvent le moins d'efforts.

Cependant, ces mêmes personnes avaient simultanément une propension supérieure à la moyenne à partir, ce qui signifie qu'ils se considéraient comme penchés vers la rupture. Vous voyez le problème ? Les participants étaient motivés à rester avec leur partenaire en même temps qu'ils étaient motivés à mettre fin aux choses. Et cette ambivalence était très courante.

Ces doutes relationnels sont si courants et les gens sont souvent en conflit sur ce qu'il faut faire, ce qui rend ce type de recherche potentiellement utile. Il met de l'ordre dans le chaos en aidant à identifier ce qui est le plus important.

Une route longue et sinueuse

Les décisions relationnelles sont rarement aussi claires que « dois-je rester ou dois-je partir ? Au lieu, les gens subissent des changements subtils dans leur engagement qui s'accumulent au fil du temps. Qu'est-ce qui contribue à ces variations d'engagement?

Les chercheurs en relations Laura Machia et Brian Ogolsky ont cherché à le savoir en interrogeant des participants dans des relations stables. À chacun des huit entretiens mensuels, 464 participants ont indiqué à quel point leur relation était sérieuse en évaluant la probabilité qu'ils épousent leur partenaire actuel - « 0 % s'ils étaient certains qu'ils n'épouseraient jamais leur partenaire ou n'ont jamais pensé au mariage, et 100 % s'ils étaient certains qu'ils épouseraient leur partenaire à l'avenir. les chercheurs ont demandé pourquoi.

Les participants ont exprimé de nombreuses raisons pour les fluctuations d'engagement-13, 598, pour être exact. Les chercheurs les ont distillés en 14 thèmes clés. Les raisons les plus influentes étaient les caractérisations positives et négatives du partenaire et de la relation. Celles-ci comprenaient des déclarations directes sur le partenaire, telles que « il était amusant, prévenant et gentil" - ou à propos d'eux en tant que couple - comme "nous nous éloignions l'un de l'autre". des déclarations positives liées davantage à un engagement accru, tandis que les déclarations négatives étaient associées à des baisses.

La raison suivante la plus mentionnée était les circonstances—événements imprévus ou expériences telles que la perte d'emploi, un partenaire tombe malade ou doit déménager. De façon intéressante, ce genre de changement de vie pourrait augmenter ou diminuer l'engagement d'un individu dans la relation. Cette découverte est une preuve supplémentaire que les événements en eux-mêmes - disons, une pandémie mondiale - ne sont pas le seul déterminant du destin d'une relation. La dynamique existante d'un couple joue également un rôle important.

Parmi toutes les raisons possibles qui ont poussé les gens vers le haut ou vers le bas de l'échelle d'engagement, il y en avait un qui s'est démarqué en prédisant réellement si un couple allait se séparer :la tricherie. Autant d'autres facteurs ont poussé les gens à se sentir plus ou moins enclins à envisager le mariage, autant l'implication avec un autre partenaire amoureux était le seul véritable tueur de relations.

Dans l'autre sens, l'étude a également identifié un facteur qui a accru l'engagement et poussé les relations à se rapprocher du mariage :la divulgation positive. C'est ce que les psychologues appellent lorsque vous partagez des informations les uns avec les autres qui encouragent des sentiments positifs, qui à son tour soutient votre relation. Pensez à échanger des histoires sur vos enfances, apprendre à se connaître plus profondément, ou partager de bonnes nouvelles. Ces types de divulgation renforcent les relations.

L'amour est une décision - et rarement clair

Les relations sont compliquées, et personne ne sait avec certitude ce que l'avenir nous réserve. Il est difficile de savoir quelle est la meilleure décision si vous pensez rester avec un partenaire ou passer à autre chose. Les meilleures relations ont leurs problèmes, tandis que les pires relations ont encore leurs vertus. Même si vous ne voulez pas rester coincé avec un partenaire horrible, vous ne voulez pas non plus être inutilement dur sur ce qui pourrait être une excellente relation. Peut-être que savoir ce que les autres considèrent comme des facteurs importants peut vous aider à faire votre meilleur choix.

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l'article original.