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    Ressources en ligne de qualité pour les professeurs d'éducation physique

    Prendre de courtes pauses pour faire de l'exercice d'intensité modérée pendant votre journée de travail à la maison peut prévenir les maux et les douleurs, améliorer votre concentration et aider à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire, disent les physiothérapeutes de l'U d'A. Crédit :CC0 Domaine public

    Les enseignants de la maternelle à la 12e année aux États-Unis passent de l'enseignement en personne à l'enseignement à distance, ce qui nécessite de créer des devoirs et des activités en ligne pour que leurs élèves continuent d'apprendre.

    Mais à quoi ressemble ce changement pour les enseignants d'éducation physique (E.P.) ?

    Tchad Killian, professeur adjoint au Département de kinésiologie et de santé du College of Education &Human Development, travaille avec les doctorants Shelby Ison et Shannon Pennington de l'Université de l'Illinois pour créer une série de modules d'enseignement en ligne que les enseignants d'éducation physique du secondaire peuvent utiliser pour se connecter avec leurs élèves.

    Ces modules comprennent des vidéos de contenu, ressources de mouvement, des idées d'évaluation et des vidéos de soutien pour aider les enseignants à naviguer dans la transition vers un format en ligne.

    « Nous imaginons que les enseignants prennent le contenu, le partager avec leurs élèves et les aider à trouver des activités qui ont du sens pour eux, " a déclaré Killian. " Nous voulons soutenir l'adoption de cette méthode par les enseignants et leur donner une chance de se l'approprier, nous incluons donc un jeu de diapositives vierge et les encourageons à ajouter des voix off afin que les étudiants reconnaissent les voix de leurs enseignants. »

    Lui et ses collègues conçoivent ces modules d'enseignement à une époque où les étudiants de nombreuses communautés pratiquent la distanciation sociale, et ils encouragent P.E. les enseignants doivent être compréhensifs et réfléchis lorsqu'il s'agit de promouvoir des comportements sains à la maison.

    « Quel est le rôle de l'évaluation ? Les enseignants doivent-ils responsabiliser les élèves en ce moment ? quand on demande aussi aux élèves de faire autant de devoirs à la maison ?", a déclaré Killian. "Nous passons d'un point de vue de la responsabilité pour encourager les étudiants à trouver agréable, des activités physiques significatives à faire avec leurs familles afin de lutter contre les comportements sédentaires et vraiment juste gérer et s'épanouir en ces temps précaires."

    Killian prévoit de continuer à mener des recherches qui mènent à la conception en ligne, un programme d'éducation physique fondé sur des données probantes qui profite aux élèves, un domaine avec très peu de recherches à l'heure actuelle.

    "Ce fut un voyage pour nous, " at-il dit. "Nous voulons vraiment adopter une approche systématique pour aider les enseignants et les étudiants. Ce projet a été formidable en ce sens qu'il nous donne une chance d'aider les enseignants et les étudiants dans l'immédiat, tout en fournissant des informations clés qui influenceront les futures décisions de recherche et de conception."

    Pour accéder aux deux premiers ensembles de modules que Killian et ses collègues ont conçus, visitez drive.google.com/drive/folders … R5krm3PwyJy_Dv-iycoN.

    Considérations pour les enseignants d'éducation physique

    P.E. les enseignants peuvent avoir du mal à transférer leur enseignement vers un format en ligne. Killian propose quelques suggestions aux enseignants qui font la transition :

    1. Réfléchissez à la façon dont vous abordez vos élèves. Lorsque vous invitez les élèves à être physiquement actifs à la maison, Killian suggère aux enseignants d'être intentionnels quant à la façon dont ils communiquent avec leurs élèves et de comprendre que les cours n'auront pas la même apparence que lorsque les élèves sont à l'école. "Ce n'est pas le jour de l'école - ce n'est pas votre cours d'éducation physique de 50 minutes où vous notez vos élèves, mais il peut toujours y avoir un réel sens à être physiquement actif en ce moment. »
    2. Soulignez comment l'exercice peut aider les élèves à faire face au stress, temps incertains. P.E. les enseignants n'enseignent pas toujours les bienfaits psychologiques de l'activité physique, qui comprennent des niveaux de stress réduits et une amélioration de l'humeur et de la cognition, avantages qui prennent une importance particulière face à une pandémie mondiale. « Vous pourriez commencer à penser plus clairement et vous retrouver de meilleure humeur après l'exercice, mais vous pourriez ne pas vous en rendre compte, et qui a de la valeur pour les étudiants, " a déclaré Killian. " Les enseignants devraient partager cela dans le cadre de leur instruction pendant cette période. "
    3. Faites du bien-être de vos élèves votre priorité. Au lieu de simplement envoyer quelques vidéos YouTube à regarder, les enseignants devraient réfléchir aux ressources qu'ils fournissent à leurs élèves. « Pensez vraiment à ce que vous donnez aux étudiants, " dit Killian. " Demandez-vous, « En quoi cela peut-il favoriser ou favorisera-t-il des résultats positifs pour les élèves ? ​​Comment cela pourrait-il aider les élèves à gérer et à s'épanouir pendant cette période ? »

    Promouvoir l'activité physique à la maison

    Comment les élèves et leurs familles peuvent-ils intégrer une activité physique constante à leurs journées à la maison ? Killian a trois conseils pour rester actif à une époque de distanciation sociale :

    1. Faites de l'exercice une priorité. "Beaucoup de gens parlent de maintenir un horaire régulier pendant cette période, alors programmez l'activité physique dans cette routine quotidienne, " a déclaré Killian.
    2. Faites-le ensemble. Les familles n'ont pas à dépenser ce nouveau, temps concentré ensemble coincé à l'intérieur. Killian recommande de sortir si c'est possible et de trouver des moyens d'être actifs ensemble.
    3. Trouvez une activité qui vous plait. Les attentes quant à ce à quoi l'exercice peut et devrait ressembler peuvent donner aux gens une pause lorsqu'il s'agit d'activité physique. "Beaucoup de gens pensent que faire de l'exercice signifie que vous devez courir ou faire des pompes, " dit Killian. " Mais tu peux taper dans un ballon, tondre la pelouse ou faire une promenade. Trouvez quelque chose qui vous plaît."



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