La recherche suggère qu'environ 70 % des personnes auront le sentiment illogique d'être un faux au travail à un moment donné de leur carrière. C'est ce qu'on appelle le phénomène de l'imposteur (également connu, à tort, comme un syndrome). Ces sentiments d'imposteur se manifestent généralement par une peur de l'échec, peur du succès, un besoin parfois obsessionnel de perfection, et une incapacité à accepter les éloges et les réalisations. Le phénomène se caractérise également par une croyance sincère qu'à un moment donné, vous, comme "l'imposteur", vont être découverts pour être un faux dans votre rôle.

Le phénomène fait l'objet de recherches depuis plus de 40 ans et des recherches récentes sur les femmes travaillant dans les sciences, La technologie, ingénierie et mathématiques (STEM), suggère qu'il y a une incidence beaucoup plus élevée chez les femmes dans ces rôles non traditionnels.

Bien qu'il s'agisse de quelque chose qui affecte les gens à un niveau individuel, la relation entre les lieux de travail toxiques et le bien-être est bien établie. Il semble que le phénomène de l'imposteur résulte d'un mélange de véritable doute personnel sur les capacités de travail et de l'expérience collective d'une culture de travail toxique.

Tout simplement, nos lieux de travail modernes alimentent un sentiment d'inadéquation face aux antécédents de réussite et de réussite des individus. La recherche interne de perfection de "l'imposteur" et son attente constante de critiques externes le poussent à sous-estimer ses capacités, tout en s'efforçant jusqu'à l'épuisement pour l'avancement d'éviter l'échec perçu et l'exposition à la critique.

Lorsque cela répond à une demande sans cesse croissante d'en faire plus avec moins de ressources et un barrage d'évaluations dans des lieux de travail averses au risque, les tendances à l'imposteur prospéreront.

Un mariage malsain

Les lieux de travail toxiques sont souvent caractérisés par un environnement qui diminue ou gère l'humanité du lieu et de ses habitants, ainsi que la promotion de la concurrence. Une focalisation sur le profit, processus et la minimisation des ressources est prononcée. L'intimidation est normalisée et ancrée dans le comportement des gestionnaires et des collègues, tandis que le leadership est inerte et inefficace contre elle.

Dans les lieux de travail toxiques, le travail est souvent perçu comme une corvée, les éléments motivants aspirés hors de l'environnement. Les critiques non modérées et les mesures punitives étouffent la pensée originale, réduisant ainsi les récompenses intrinsèques du travail, comme avoir un exutoire pour exprimer ses talents uniques et sa pensée créative.

Le mariage malsain entre le phénomène de l'imposteur et les cultures de travail toxiques est soutenu au niveau individuel par le besoin humain fondamental de sécurité et d'appartenance. Cela interfère avec la prise de décision « rationnelle » et remplace l'esprit d'entreprise et la prise de risques qui remettraient en question le statu quo. Ceci est préjudiciable à la fois à une personne et à son employeur qui pourraient autrement bénéficier de nouvelles idées.

Alors que la technologie continue de transformer la nature du travail, les organisations sont à la traîne dans la façon dont elles gèrent les gens. Les pratiques de gestion de la performance d'entreprise ne sont souvent guère plus que des approches de la carotte et du bâton à peine déguisées. Les employés sont poussés par des incitations financières et de statut qui glorifient le surmenage et le respect de la ligne. Les lieux de travail toxiques forcent les gens à sauter à travers des cerceaux sans fin sur le chemin d'un insaisissable, état futur de réussite et de bonheur. Honnêteté intellectuelle, pensée et autosoins peu orthodoxes, pendant ce temps, sont pénalisés.

Compétition dysfonctionnelle

Une compétitivité galopante dans certains lieux de travail est souvent un terreau fertile pour l'anxiété, dépression et auto-dégradation. Le secteur financier y est particulièrement sensible. Ici, gagner constamment est la norme culturelle, même s'il n'est tout simplement pas possible de gagner tout le temps.

Cela engendre le perfectionnisme, ce qui alimente également le besoin des gens de microgérer. La concurrence dysfonctionnelle est prioritaire sur la collaboration. Les personnes qui ont l'impression d'être des imposteurs omettent souvent de déléguer de peur que les autres ne répondent pas à leurs propres normes exigeantes et que cela se répercute négativement sur elles. Par conséquent, ils assument plus qu'ils ne peuvent gérer de manière réaliste.

Le déséquilibre que cela produit entre effort et récompense exacerbe le sentiment d'inadéquation et crée une boucle de rétroaction négative, ce qui conduit à l'épuisement mental. Et si la personne et l'organisation échouent implicitement à reconnaître la combinaison toxique de tendances à l'imposteur et d'une culture de travail malsaine, ils endossent tous les deux passivement ce contrat social.

Malheureusement, à mesure que la révolution numérique progresse, il devient de plus en plus clair que nos lieux de travail contemporains exigent des résultats de productivité correspondants. Mais ils utilisent des structures de gestion archaïques. Processus sur le lieu de travail - tels que la gestion des performances mal construite, un manque de diversité dans la planification de la relève et une compréhension limitée des initiatives d'inclusion au-delà des exercices de case à cocher - alimentent les comportements et les modèles de pensée que ces structures de travail visent à gérer.

S'attaquer à ces cultures de travail et structures organisationnelles toxiques pourrait créer un terrain moins fertile pour le phénomène de l'imposteur. Des lieux de travail plus sains et des personnes plus satisfaites sont susceptibles de produire des résultats plus positifs et productifs.

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l'article original.