La thérapie par le rire, également connue sous le nom de yoga du rire, est une technique corps-esprit qui implique le rire intentionnel et volontaire, souvent en groupe, avec la conviction qu'elle peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique. Il met l’accent sur le rire pour le plaisir de rire, sans dépendre des blagues ou de l’humour. Cette approche thérapeutique intègre des exercices de respiration contrôlée, des étirements, des mouvements physiques doux, des chants, des visualisations et des jeux pour stimuler le rire. En pratiquant régulièrement le rire, il vise à soulager le stress, à améliorer l’humeur, à renforcer le système immunitaire, à améliorer la santé cardiovasculaire, à favoriser la relaxation, à favoriser les liens sociaux et, globalement, à apporter un sentiment de bien-être. Bien que les preuves scientifiques de son efficacité soient encore en évolution, beaucoup considèrent la thérapie par le rire comme une modalité complémentaire, souvent intégrée à d’autres approches ou thérapies holistiques.