Communication ouverte :
- Les partenaires s'engagent dans une communication régulière, honnête et transparente sur leurs besoins, leurs désirs et leurs limites. Cela crée un environnement où des discussions ouvertes sur la dynamique relationnelle, les pratiques sexuelles et les attentes peuvent avoir lieu.
Définir les limites :
- Établir des limites claires est crucial dans les relations non monogames. Les partenaires discutent ouvertement des paramètres de leur structure relationnelle, comme ce qui constitue une tricherie, si les rencontres occasionnelles sont acceptables et si les partenaires peuvent avoir des relations amoureuses concurrentes.
Établir la confiance :
- La confiance est le fondement de toute relation réussie, et elle est particulièrement importante dans les relations non monogames. Les partenaires favorisent la confiance en étant fiables, en tenant leurs promesses et en respectant les limites de chacun.
Gérer la jalousie :
- Les sentiments de jalousie sont naturels et les partenaires non monogames travaillent ensemble pour aborder et gérer la jalousie. Cela peut impliquer de discuter des déclencheurs, d’offrir un soutien émotionnel et d’élaborer des stratégies pour faire face aux sentiments d’insécurité.
Soutien émotionnel :
- Les partenaires s'apportent mutuellement soutien émotionnel et compréhension. Cela implique d'être à l'écoute des préoccupations de chacun, de se soutenir dans les moments difficiles et de célébrer les réussites de chacun.
Consentement :
- Le consentement est primordial dans les relations non monogames. Chaque relation sexuelle doit être consensuelle et les partenaires communiquent clairement et avec enthousiasme sur leurs désirs et leurs préférences avant toute intimité physique.
Conscience de soi et limites :
- Les partenaires non monogames qui réussissent sont très conscients d'eux-mêmes et assument la responsabilité de leurs actes. Ils fixent des limites claires et ne profitent pas des vulnérabilités de leurs partenaires.
Développement individuel :
- Les partenaires s'encouragent mutuellement dans leur croissance et leur développement individuel. Ils comprennent l’importance de maintenir un équilibre entre le temps passé ensemble et le temps passé à poursuivre leurs intérêts personnels.
Accords de relation :
- Certains couples non monogames concluent des accords relationnels qui décrivent leurs attentes, leurs responsabilités et la structure de leur relation. Ce document permet de garantir que tout le monde est sur la même longueur d’onde et à l’aise avec les termes de la relation.
En cultivant ces facteurs, les relations non monogames peuvent naviguer dans les complexités de partenariats multiples, favorisant l’intimité émotionnelle, la connexion et un profond sentiment de respect et de compréhension mutuels.
