Une étude récente publiée par des chercheurs de l'Université de Séville montre que les étudiants universitaires font un usage excessif de leur téléphone portable. L'étude rapporte le nombre d'heures que les jeunes passent assis, leur niveau d'activité physique et leur état d'esprit lorsqu'ils utilisent un téléphone mobile. Les élèves ayant un niveau d'activité physique plus faible ont utilisé leur téléphone portable presque trois fois plus que les autres. Ceux qui ont signalé une moins bonne qualité de sommeil ont également davantage utilisé ces appareils.

Une autre publication récente du même groupe de recherche a approfondi ces questions et montre que les jeunes (étudiants universitaires âgés de 20 à 36 ans) utilisaient leur téléphone portable 6h/jour en moyenne avant le confinement, passant à plus de 8h/jour en moyenne pendant le confinement. "Ces données sont très préoccupantes si l'on considère que les preuves scientifiques montrent qu'un nombre élevé d'heures assis (plus de huit heures par jour) ou une utilisation excessive d'appareils à écran (trois à quatre heures par jour) est lié à un risque plus élevé de mortalité, ", explique le professeur américain Borja Sañudo.

Les conclusions de la recherche montrent que les mesures de confinement adoptées pendant la COVID-19 ont eu un impact majeur sur les habitudes de ce groupe démographique, surtout sur leurs niveaux d'activité physique qui ont diminué de manière significative, mais aussi sur leur mode de vie sédentaire, augmenter le temps qu'ils restent assis (environ 6h/jour en moyenne avant le confinement et environ 10h/jour pendant). Ces mauvaises habitudes ont eu un impact négatif sur la santé de ces jeunes et ont considérablement aggravé la qualité de leur sommeil.

De telles études soulignent la nécessité de prendre des mesures qui encouragent les gens à éviter un mode de vie sédentaire, contribuer à augmenter les niveaux d'activité physique et à réduire l'utilisation des téléphones portables, et ainsi améliorer la santé de la population par des changements de comportement.