Les collégiens sont très stressés, encore plus ces derniers temps en raison de la pandémie de COVID-19. Selon certains types de personnalité, en particulier les personnalités névrotiques, les cours de santé collégiaux pourraient aider les étudiants à développer une mentalité de stress plus positive, selon les recherches de la faculté de l'Université de Binghamton, Université d'État de New York.

Une équipe de recherche comprenant Jennifer Wegmann, professeure d'études sur la santé et le bien-être à l'Université de Binghamton, a cherché à évaluer l'impact de l'éducation à la santé sur le changement de mentalité liée au stress et également à explorer le rôle de la personnalité dans le changement de mentalité liée au stress lorsqu'il y a un accent particulier sur l'amélioration de l'individu. santé et bien-être. Spécifiquement, ils ont cherché à évaluer la relation entre chaque dimension de la personnalité (c. névrosisme, extraversion, ouverture d'esprit, amabilité et conscience) et l'état d'esprit du stress évoluent avec le temps.

« Les résultats concernant des dimensions spécifiques de la personnalité étaient intéressants, " a déclaré Wegmann. "Il semble que s'engager dans l'éducation à la santé est bénéfique pour changer les perceptions du stress pour certains étudiants, mais pas tous, en fonction de la personnalité. Par exemple, des changements significatifs ont été obtenus chez les étudiants qui ont obtenu un score élevé sur l'échelle de névrosisme, mais aucune signification n'a été démontrée pour les étudiants sur l'échelle d'extraversion. Les étudiants névrosés ont tendance à être inquiets et très anxieux. Les résultats de cette recherche montrent comment se concentrer sur leur santé, en général, peut changer les croyances de ces élèves généralement très stressés à propos du stress qu'ils vivent. »

Les chercheurs ont mené un sondage en ligne auprès d'un groupe de 423 étudiants suivant un cours collégial d'éducation à la santé. Ils ont demandé aux élèves d'évaluer dans quelle mesure ils étaient d'accord avec une série d'énoncés. Analyser les données, les chercheurs ont découvert que les étudiants ayant des types de personnalité spécifiques, en particulier les étudiants névrosés, étaient plus susceptibles d'améliorer leur état d'esprit en matière de stress en s'engageant dans une éducation à la santé.

Wegmann a déclaré que la chose la plus intéressante à propos de ces résultats est que le changement de mentalité de stress n'a pas été provoqué en se concentrant sur le stress et en changeant spécifiquement les mentalités, mais plutôt par des étudiants qui se concentrent sur leur santé et leur bien-être en général. Les collèges peuvent ne pas avoir la faculté, un espace ou un financement pour dispenser des cours spécifiques au stress, mais cette recherche montre qu'il existe une autre avenue pour aider les étudiants à gérer leur stress, dit Wegmann.

"C'est important pour plusieurs raisons, " dit Wegmann. " D'abord, aider les élèves à développer un état d'esprit plus positif ou à augmenter le stress a été associé à une meilleure santé mentale, performances et productivité accrues. Seconde, des cours d'éducation sanitaire générale sont proposés à un grand nombre d'étudiants. Il y en a généralement peu, si seulement, cours spécifiques au stress offerts sur les campus universitaires, ' et s'ils sont offerts, beaucoup sont limités en capacité d'étudiants."

Wegmann a déclaré que la prochaine étape consiste à découvrir quelle approche sera utile pour tous les étudiants.

« D'après nos recherches, cette approche n'a pas été utile pour tout le monde, " a déclaré Wegmann. " Bien que ces résultats fournissent des informations nouvelles et intéressantes, en tant que chercheur sur le stress qui travaille pour aider les étudiants à devenir plus productifs et en bonne santé, Je veux savoir quelles autres avenues atteindront nos étudiants. »