Par Chris Deziel , mis à jour le 30 août 2022
Maximkostenko/iStock/GettyImages
S'aventurer dans l'espace exige bien plus qu'un sac de week-end. Dans le vide de l’espace, les humains ne survivent qu’environ 15 secondes sans coque protectrice, et même une brève exposition au rayonnement solaire peut délivrer des doses mortelles. Un vaisseau spatial bien conçu, tel que la Station spatiale internationale (ISS), fournit non seulement un habitat pressurisé, mais également une protection robuste contre les particules cosmiques et solaires.
L’ISS de la NASA présente le système de recyclage des déchets le plus efficace actuellement utilisé. La station réutilise environ 93 % de ses eaux usées, les convertissant en eau potable et en oxygène respirable. De plus, il évacue des sous-produits dangereux, comme l'hydrogène et le méthane, dans l'espace, empêchant ainsi l'accumulation d'explosifs.
Chaque astronaute transporte une réserve d’eau personnelle, car l’eau est essentielle à l’hydratation, à l’assainissement et à la transformation des repas déshydratés. Les aliments spatiaux préférés sont conçus pour être non friables, réduisant ainsi le risque que des particules libres obstruent l'équipement. Les équipages de longue durée ont besoin d'un menu diversifié pour maintenir une alimentation équilibrée ; la perception du goût diminue en microgravité, c'est pourquoi de nombreux astronautes privilégient les saveurs épicées pour stimuler leurs sens.
Le maintien de l’hygiène est essentiel. Les astronautes de l'ISS utilisent des douches à l'éponge, du savon et du shampoing formulés pour travailler sans eau. Chaque membre de l'équipage dispose d'une brosse à dents et de dentifrice pour éviter les problèmes dentaires. Il n'y a pas de dentiste à bord. Pour lutter contre l'atrophie musculaire et la perte osseuse, les astronautes s'adonnent à au moins deux heures d'exercice quotidien en utilisant des ergomètres à vélo, des tapis roulants ou l'appareil d'exercice résistif avancé.
La musique et les activités récréatives contribuent à préserver un sentiment de normalité. Les équipages de l’ISS gardent à bord des guitares, des flûtes et des saxophones et enregistrent des jam sessions en microgravité. Au-delà de la musique, les astronautes comptent sur des livres, des CD et des ordinateurs connectés à Internet pour rester en contact avec leurs proches et accéder aux informations.
Pour des protocoles détaillés, consultez le programme de recherche humaine de la NASA et les publications connexes.