Les astronautes qui sont revenus après des vols spatiaux de plus de trois mois peuvent montrer des signes de récupération osseuse incomplète même après un an sur Terre, mais ajouter davantage d'exercices basés sur la résistance pendant les vols spatiaux peut aider à limiter la perte osseuse. La petite étude, publiée dans Rapports scientifiques , sur 17 astronautes internationaux ont découvert que même si le tibia récupère partiellement, les pertes osseuses soutenues après un an sont équivalentes à dix ans de perte osseuse normale liée à l'âge sur Terre.

Steven Boyd et ses collègues ont photographié 17 astronautes (14 hommes, trois femmes) avant le vol spatial, au retour sur Terre et après six et 12 mois de récupération. Ils ont effectué des scintigraphies osseuses sur le tibia (tibia) et le radius (avant-bras) pour calculer la résistance de l'os à la fracture (charge de rupture), le minéral osseux dans le tissu osseux et l'épaisseur du tissu. Les auteurs ont également enregistré des exercices tels que le cyclisme, la course sur tapis roulant et le soulevé de terre effectués par les astronautes en vol et après le vol.

Un an après le vol, les résultats médians de 16 des astronautes ont montré une récupération incomplète du tibia. La charge de rupture médiane du tibia, mesurant la résistance des os, a été réduite de 152,0 newtons, passant de 10 579 newtons avant le vol à 10 427 newtons après un an. Densité minérale osseuse totale réduite de 4,5 milligrammes par centimètre cube par rapport aux niveaux d'avant vol de 326,8 mg/cm ³ . Les mesures de l'avant-bras de tous les astronautes ne différaient pas après 12 mois de récupération par rapport au pré-vol.

Les auteurs ont observé que les astronautes en mission de plus de six mois (un total de huit astronautes) avaient beaucoup moins de récupération osseuse. Chez les astronautes en mission de plus de six mois, la charge médiane de défaillance du tibia a été réduite de 333,9 newtons après un an par rapport au pré-vol, tandis que chez les astronautes en mission de moins de six mois (neuf astronautes), la charge de défaillance a été réduite de 79,9 newtons. Des différences similaires ont été trouvées pour la densité minérale osseuse totale dans le tibia. Au total, neuf des astronautes (sept de longues missions) n'ont pas complètement récupéré la densité minérale osseuse totale du tibia après 12 mois.

Parmi tous les astronautes, ceux qui ont suivi une plus grande quantité d'entraînement au soulevé de terre en vol, par rapport à leur entraînement individuel avant le vol, ont été identifiés comme faisant partie de ceux qui ont récupéré la densité minérale osseuse du tibia. Les auteurs proposent qu'en plus des routines d'exercice actuellement utilisées, un exercice basé sur la résistance au saut qui fournit des charges dynamiques à fort impact sur les jambes puisse aider à prévenir la perte osseuse et favoriser la formation d'os lors de missions spatiales. + Explorer plus loin

Os imprimé en 3D pour la médecine d'urgence dans l'espace