Les publicités pour boissons pour sportifs adorent en parler, mais que sont les électrolytes, pourquoi avons-nous besoin d'eux, et que se passe-t-il si nous n'en avons pas assez ?

Les électrolytes sont des sels qui, une fois dans notre corps, aider nos cellules à déplacer l'eau. Ils activent également les impulsions nerveuses qui font battre notre cœur, nos poumons respirent et notre cerveau apprend.

Mais nous pouvons aussi les perdre, par exemple, en transpirant. Compte tenu de tous les tenants et aboutissants des électrolytes, devriez-vous prendre cette boisson pour sportifs orange vif après avoir couru autour du pâté de maisons ?

Découvrez-le dans la dernière vidéo Reactions ici :