Voici une ventilation de ce qui rend un nutriment essentiel:
* essentiel: L'organisme ne peut pas le produire seul et doit l'obtenir de son environnement.
* nutriment: Une substance qui fournit la nourriture et soutient la croissance, l'entretien et les différentes fonctions corporelles.
Il existe six principales catégories de nutriments essentiels:
* glucides: Fournir de l'énergie au corps.
* protéines: Fournir des éléments constitutifs des tissus, des enzymes et des hormones.
* gras: Fournir de l'énergie, de l'isolation et de la protection des organes.
* vitamines: Agir comme des coenzymes dans divers processus métaboliques.
* minéraux: Essentiel pour la santé osseuse, la fonction nerveuse et l'équilibre des fluides.
* eau: Crucial pour l'hydratation, le transport des nutriments et la régulation de la température corporelle.
Les nutriments essentiels spécifiques dont un organisme a besoin varier en fonction de son espèce, de son âge et de sa santé globale.
