1. oxygène (o): L'élément le plus abondant du corps humain, représentant environ 65% de notre masse. Il est essentiel pour la respiration, le processus de conversion des aliments en énergie.

2. carbone (c): L'épine dorsale de toutes les molécules organiques, y compris les glucides, les lipides, les protéines et les acides nucléiques. Il forme le cadre de nos cellules et de nos tissus.

3. hydrogène (h): L'élément le plus abondant de l'univers, l'hydrogène est un élément clé de l'eau, la molécule la plus importante de notre corps. Il joue également un rôle dans la production d'énergie.

4. azote (n): Un composant vital des protéines, des acides nucléiques (ADN et ARN) et de nombreuses autres molécules essentielles. Il est crucial pour la croissance et la réparation des cellules.

Bien qu'il existe de nombreux autres éléments présents dans les organismes en plus petites quantités, ces quatre sont les plus abondants et les plus essentiels à la vie tels que nous le connaissons.