Bien qu'il y ait plus de 100 éléments connus dans le tableau périodique, les organismes vivants sont principalement composés de six éléments majeurs :

1. oxygène (o) :L'élément le plus abondant du corps, il est vital pour la respiration et de nombreux autres processus.

2. carbone (c) :L'épine dorsale de toutes les molécules organiques, formant le cadre structurel de la vie.

3. hydrogène (h) :Un composant clé de l'eau et des molécules organiques, jouant un rôle dans le stockage d'énergie et le transfert.

4. azote (n) :Essentiel pour la construction de protéines, des acides nucléiques (ADN et ARN) et d'autres molécules.

5. calcium (CA) :Important pour les os, les dents, la fonction musculaire et la transmission nerveuse.

6. phosphore (p) :Trouvé dans l'ADN, l'ARN, l'ATP (monnaie énergétique) et l'os.

Ces six éléments représentent plus de 99% de la masse d'un corps humain. D'autres oligo-éléments sont également essentiels à la vie, mais en quantités beaucoup plus petites.