Cette déclaration résume le lien entre l'alimentation et la santé car il met en évidence le rôle crucial que joue le régime alimentaire dans le bien-être général. Il souligne que:

* Le régime est un facteur clé de la santé: Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres soutient des fonctions corporelles optimales.

* Le régime peut empêcher les maladies chroniques: Une alimentation équilibrée réduit le risque de développer des conditions telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2 et certains cancers.

Bien qu'une explication plus détaillée puisse se plonger dans des nutriments spécifiques et leurs effets, cette déclaration concise capture avec précision la relation principale entre ce que nous mangeons et la santé que nous sommes en bonne santé.