Ce phénomène peut s’expliquer par la structure de la rétine, le tissu sensible à la lumière situé au fond de l’œil. La rétine contient des cellules photoréceptrices spécialisées appelées cônes, chargées de détecter les couleurs et les détails fins. Ces cônes sont plus densément regroupés au centre de la rétine, créant une petite zone de vision nette et détaillée connue sous le nom de fovéa centrale.
Lorsque nous regardons directement un objet, l’image tombe sur la fovéa centrale, nous permettant de le voir dans ses moindres détails. Cependant, à mesure que l’on éloigne le regard, l’image se déplace sur la rétine périphérique, qui présente une densité de cônes plus faible et est moins sensible aux détails. Étonnamment, ce léger désalignement améliore notre perception visuelle globale.
Voici pourquoi :
1. Vision périphérique et contexte :La rétine périphérique nous offre un champ de vision plus large et permet une meilleure vision périphérique. Lorsque nous détournons légèrement le regard d’un objet, une plus grande partie de son contexte environnant tombe sur la fovéa centrale, plus sensible, nous aidant ainsi à comprendre sa relation avec l’environnement.
2. Détection et suivi de mouvements :Notre vision périphérique est très sensible au mouvement. En déplaçant nos yeux ou en détournant le regard d’un objet immobile, nous pouvons détecter plus facilement des mouvements subtils dans notre environnement. Cela facilite des tâches telles que le suivi d'objets en mouvement ou la navigation dans des environnements très fréquentés.
3. Réduction de l'encombrement visuel :Lorsque nous regardons directement un objet, les détails qui l'entourent peuvent apparaître flous en raison de la résolution limitée de la fovéa centrale. Regarder ailleurs réduit cet encombrement visuel, facilitant ainsi la perception des formes et des motifs.
4. Éviter la surstimulation :Se concentrer constamment sur une petite zone peut surstimuler les cônes centraux et réduire leur sensibilité. Regarder ailleurs permet aux cônes de récupérer, améliorant ainsi la qualité visuelle globale.
5. Lecture et numérisation :Lorsque nous lisons, nos yeux ne se fixent pas sur chaque lettre. Au lieu de cela, nous faisons de petits sauts, ou saccades, entre les mots. Regarder ailleurs pendant ces saccades permet de minimiser les lettres floues que nous pourrions voir lors des mouvements oculaires rapides.
Cette technique du « détournement du regard » ne signifie pas détourner complètement notre regard. Au lieu de cela, cela implique de diriger intentionnellement notre vision légèrement décentrée pour engager à la fois la vision centrale et périphérique. Ce faisant, nous pouvons optimiser notre perception visuelle, améliorer notre capacité à détecter les détails de la capture de mouvement et naviguer plus facilement dans notre environnement.
Alors, la prochaine fois que vous voudrez mieux voir quelque chose, essayez de détourner légèrement le regard. Cette astuce pourrait vous surprendre par tout ce que vous pouvez voir de plus.
