Dans tout le pays, les étudiants des écoles et des universités se mettent à lire des livres pour se préparer aux examens. Si vous êtes dans cette situation, vous pourriez vous retrouver à essayer de mémoriser des informations que vous avez apprises il y a longtemps et que vous avez complètement oubliées, ou que vous n'avez pas réellement apprises efficacement au départ.
Malheureusement, le bachotage est un moyen très inefficace d’apprendre correctement. Mais il est parfois nécessaire de réussir un examen. Et vous pouvez intégrer ce que nous savons sur le fonctionnement de l'apprentissage dans votre révision pour la rendre plus efficace.
De nombreuses recherches sur le fonctionnement de la mémoire au fil du temps montrent que nous oublions très rapidement les nouvelles informations au début, après quoi le processus d'oubli ralentit.
En pratique, cela signifie que des horaires d'étude très serrés conduisent à un nombre catastrophique d'oublis.
Une meilleure option consiste à espacer l’apprentissage d’un sujet particulier plus progressivement et sur une période plus longue. C'est ce qu'on appelle « l'effet d'espacement » et cela conduit à une meilleure rétention des compétences et des connaissances, et plus longtemps.
Des recherches ont montré que nous mémorisons mieux les informations lorsque nous laissons un intervalle de temps entre la première étude de quelque chose et sa révision, plutôt que de le faire immédiatement. Cela fonctionne même sur des délais courts – un délai de quelques secondes lorsque l’on essaie d’apprendre une petite information, comme une paire de mots, par exemple. Et cela fonctionne également lorsque le délai entre les sessions d'étude est beaucoup plus long.
En classe, espacer les pratiques peut signifier réviser et pratiquer le matériel le lendemain, ou retarder les devoirs de quelques semaines, plutôt que de les revoir dès que possible. En règle générale, les psychologues suggèrent que le meilleur moment pour réétudier un matériel est lorsqu'il est sur le point d'être oublié, ni avant, ni après.
Mais ce n’est pas ainsi que les choses s’apprennent tout au long de l’année scolaire. Lorsque les étudiants arrivent au moment des examens, ils oublient une grande partie de ce qui a été étudié auparavant.
Lorsqu'il s'agit d'apprendre réellement, c'est-à-dire d'être capable de mémoriser des informations sur le long terme et de les appliquer à de nouvelles situations, le bachotage ne fonctionne pas. On peut difficilement parler d'« apprentissage » si l'information est oubliée un mois plus tard. Mais si vous devez réussir un examen, le bachotage peut entraîner une amélioration temporaire de vos performances. De plus, vous pouvez intégrer l'effet d'espacement dans votre bachotage pour le rendre plus efficace.
Il est préférable d'espacer la pratique des connaissances sur un sujet particulier sur plusieurs semaines, donc si vous avez autant de temps avant un examen clé, planifiez votre calendrier de révision de manière à couvrir les sujets plus d'une fois. Plutôt que de consacrer un bloc de deux heures à un sujet particulier, étudiez-le pendant une heure cette semaine, puis pendant une autre heure dans une semaine environ.
Si vous ne disposez pas de beaucoup de temps, cela vaut toujours la peine d'incorporer des intervalles plus petits entre les séances d'entraînement. Si votre examen a lieu demain, pratiquez les sujets clés le matin aujourd'hui, puis le soir.
L’apprentissage est également plus efficace si vous récupérez activement des informations dans votre mémoire, plutôt que de relire ou de souligner vos notes. Un bon moyen d’y parvenir, en intégrant l’effet d’espacement, est de passer des tests pratiques. Révisez un sujet à partir de vos notes ou de votre manuel, faites une pause d'une demi-heure, puis passez un test pratique sans l'aide de vos livres.
Une technique encore plus simple est le « brain dump ». Après avoir étudié et fait une pause, notez tout ce dont vous vous souvenez sur le sujet sur une feuille de papier vierge sans vérifier vos notes.
Un changement dans les pratiques pédagogiques peut être nécessaire pour éviter aux étudiants d'avoir à fourrer du matériel dont ils ne se souviennent qu'à moitié avant les examens.
Mais mes recherches suggèrent que les enseignants ont tendance à être d'accord avec l'idée selon laquelle la consolidation d'un sujet devrait avoir lieu le plus tôt possible, plutôt que d'espacer les pratiques d'une manière qui serait en réalité plus efficace.
Les enseignants sont surchargés et font des efforts héroïques avec le temps dont ils disposent. Mais l’intégration de l’effet d’espacement dans l’enseignement ne nécessite pas nécessairement de changements radicaux dans la manière dont les enseignants fonctionnent. Souvent, c'est aussi simple que de faire la même chose selon un horaire différent.
La recherche a montré que le moyen le plus efficace de combiner les tests pratiques et l’effet d’espacement consiste à s’engager dans des tests pratiques dans le cours initial, suivis d’au moins trois opportunités de pratique à des intervalles largement espacés. Ceci est tout à fait possible dans le cadre du schéma typique de l'année scolaire.
Par exemple, après le cours initial, une pratique supplémentaire pourrait venir via un devoir à la maison après quelques jours de retard, puis une sorte de test ou d'examen blanc après un intervalle de temps supplémentaire. La période de révision avant les examens serait alors la troisième opportunité de consolidation.
Intégrer des auto-tests efficaces et une pratique différée dans l’éducation entraînerait moins de stress et moins de bachotage inefficace. Le temps des examens serait destiné à la consolidation plutôt qu’au réapprentissage de choses qui ont été oubliées. Le résultat serait une meilleure rétention à long terme des connaissances et compétences importantes. En prime, les élèves bénéficieraient également d'une meilleure compréhension de la manière d'étudier efficacement.
Fourni par The Conversation
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