Jongler entre son travail et sa vie personnelle, le soi-disant équilibre travail-vie, est une priorité pour le travailleur moderne, d'autant plus que nous commençons à réaliser comment le déséquilibre peut entraîner des problèmes de santé mentale et même des problèmes physiques. Nouvel ouvrage publié dans le Revue internationale de transfert de technologie et de commercialisation , a examiné comment l'amélioration de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée des employés de l'entreprise leur profite non seulement en tant qu'individus, mais a également un effet marqué sur la productivité et donc sur les bénéfices.

Poonam Kaushal Balaji de l'Institute of Modern Management de la Sri Balaji Society à Pune, Inde, souligne que beaucoup de stress dans la vie d'une personne est concentré sur son travail. Elle a interrogé des centaines d'informaticiens dans les trois villes indiennes de Chandigarh, Bangalore, et Pune dans le but d'identifier les facteurs sur le lieu de travail qui causent du stress et affectent l'équilibre parfait et insaisissable entre le travail et la vie privée dans cette profession. L'analyse statistique des résultats a montré des corrélations significatives entre les facteurs de stress au travail et un effet néfaste sur l'équilibre travail-vie personnelle.

Les organisations rivalisent pour recruter des employés talentueux, performants et hautement compétents, mais l'inverse est que cette attente s'accompagne d'une pression sur l'employé pour qu'il respecte toujours sa promesse, ce qui peut entraîner un stress injustifié pour certains. La pression sur le temps et les objectifs signifie qu'en plus du stress, une pression est appliquée qui fait pencher l'équilibre travail-vie toujours en faveur du travail plutôt que du repos et de la détente. Kaushal va jusqu'à décrire le stress au travail comme « l'exterminateur de l'équilibre travail-vie personnelle ».

Elle suggère qu'il existe un besoin urgent de résoudre ce problème avec de nouvelles règles pour les employeurs et les employés qui peuvent fournir un nouvel équilibre et réduire les risques pour la santé mentale et physique dans l'industrie informatique à haute pression.