Le secret pour aider vos enfants à faire face aux pressions de l'université - sans paralyser leur croissance et leur développement - pourrait être dans votre poche.

Recherche par Erin Ruppel, professeur agrégé de communication à l'UWM, suggère que le simple échange de messages texte avec vos enfants peut apporter un soutien pendant leurs premiers jours à l'université.

Un tel soutien est plus important que jamais. Selon l'American College Health Association, près de 40 pour cent des étudiants interrogés au printemps 2017 ont déclaré se sentir si déprimés qu'ils ont eu du mal à fonctionner au moins une fois au cours de l'année précédente.

"Beaucoup d'étudiants ont du mal à faire la transition vers l'université, et les taux de problèmes de santé mentale augmentent, " a déclaré Ruppel. "Nous avons pensé que les relations parents-enfants pourraient être importantes dans cette transition, nous avons donc examiné comment les élèves pourraient se tourner vers leurs parents pour obtenir du soutien. »

Ruppel et Tricia Burke de la Texas State University ont examiné les habitudes de communication et les compétences sociales de 155 étudiants de première année au premier semestre. Ils ont suivi le stress et la solitude autodéclarés des étudiants, ainsi que le nombre d'appels téléphoniques ou de SMS entre les élèves et leurs parents. Ils ont découvert que les élèves qui ressentaient beaucoup de stress un jour avaient tendance à échanger une rafale de SMS avec leurs parents le lendemain. Puis, le lendemain, le niveau de stress des élèves a baissé.

"Plus de stress conduit à plus de textos, " Ruppel dit, "mais plus de textos conduit à moins de stress."

Aide aux élèves vulnérables

La conclusion était particulièrement vraie pour les étudiants qui ont du mal à communiquer en face à face, ainsi que de nouer et de maintenir des amitiés. L'envoi de SMS peut donc être un moyen particulièrement efficace de soutenir les étudiants les plus vulnérables.

« Les personnes ayant une faible compétence sociale ont tendance à être celles qui ont le plus de difficultés à faire la transition vers l'université, " a déclaré Ruppel. Elle note que des recherches antérieures montrent qu'ils sont plus sensibles à la solitude, dépression et stress.

Les recherches de Ruppel n'ont pas approfondi le contenu spécifique des messages texte entre les élèves et les parents, mais les chercheurs ont appris quelque chose de surprenant. "La plupart du temps, "Ruppel a dit, « Les élèves n'ont pas parlé à leurs parents de ce qui les dérangeait. Pourtant, ils se sentaient mieux quand même. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, Ruppel a dit, examiner le contenu et la fréquence des messages texte entre parents et étudiants au fil du temps.

"L'opinion populaire dit que la technologie est mauvaise pour les relations, " a déclaré Ruppel. " J'essaie de savoir quand ça aide, pourquoi et pour qui."