La nature est bonne pour la santé. Peut-être de manière prévisible, le monde de la technologie propose désormais des solutions techniques qui cherchent à remplacer le besoin d'expériences authentiques de la nature. Mais des innovations telles que les greffes de caca et la nature virtuelle peuvent-elles capturer le bien-être plus profond qu'une connexion à la nature peut offrir ?

La nature améliore considérablement les environnements urbains dans lesquels la plupart d'entre nous vivons. Ses avantages comprennent l'amélioration de la qualité de l'air, réduire les nuisances sonores et créer des endroits ombragés pour échapper aux fortes chaleurs.

Les espaces verts encouragent également la marche et les activités de plein air, et fournir des lieux utiles pour les gens à socialiser. Passer du temps dans la nature est un excellent moyen de simplement se reposer et se détendre, offrant un peu de répit de nos villes occupées et surpeuplées.

Booster notre système immunitaire

Des recherches récentes montrent que le fait d'être à l'extérieur dans la nature renforce notre système immunitaire. L'exposition à de bonnes bactéries dans la nature encourage des communautés de bactéries diverses et saines dans nos intestins. Certains experts soutiennent que c'est le principal moyen par lequel la nature améliore notre santé et notre bien-être.

Mais avons-nous vraiment besoin de la nature pour un système immunitaire sain ? Il n'y a pas une pilule pour ça ?

Bien, Oui en fait. greffes de caca, ou des transplantations de microbiote fécal, ont émergé comme une solution médicale prometteuse pour améliorer le microbiome humain. En avalant une capsule du caca de quelqu'un d'autre, les bactéries bénéfiques peuvent être délivrées en toute sécurité dans l'intestin du receveur. Pas besoin de nature.

Restaurer notre santé mentale

Vivre en ville est épuisant. La nature peut lutter contre la mauvaise santé mentale en réduisant le stress et en restaurant notre capacité de concentration. Les rythmes, les motifs et les sons de la nature nous captivent et nous fascinent sans effort. Cela permet à notre cerveau d'échapper aux distractions quotidiennes qui exigent et épuisent notre « attention ».

Mais trouver la nature facilement accessible, et le temps à y passer, peut être un défi. Aujourd'hui est occupé, les modes de vie urbains laissent peu de temps pour autre chose.

La sophistication croissante et la réduction des coûts de la technologie de réalité virtuelle peuvent offrir une solution. Dix minutes d'exploration d'une forêt virtuelle réduisent le stress et augmentent le bonheur. À mesure que les systèmes de réalité virtuelle se généralisent, ils peuvent constituer un moyen pratique d'obtenir notre « solution naturelle » quotidienne.

Est-ce vraiment la nature dont nous avons besoin ?

Compte tenu des problèmes de santé croissants associés à la vie urbaine, les approches technologiques pourraient être une partie importante de l'arsenal de solutions dont nous avons besoin pour reconnecter les gens à la nature et à ses bienfaits pour la santé.

Dans les zones privées de nature, la nature virtuelle peut être la seule nature accessible aux personnes. Les détenus des prisons de haute sécurité qui regardent des vidéos sur la nature déclarent se sentir moins irritables et avoir commis 26 % d'infractions violentes en moins. Les pilules de caca peuvent être tout aussi utiles pour les astronautes et les sous-mariniers.

Cependant, ces solutions reposent sur un modèle médical étroit :diagnostiquer et traiter la maladie. Cela néglige le rôle important que joue la nature dans la prévention des maladies, promotion de la santé et un plus grand bien-être. Les expériences de la nature sont essentielles au social, culturel, la santé émotionnelle et spirituelle de nombreuses communautés et sociétés.

Les personnes qui se sentent connectées à la nature ont tendance à avoir un plus grand bien-être psychologique. Cela peut aider à favoriser des communautés prospères en soutenant un sentiment d'accomplissement, la croissance personnelle et le but de la vie. Notre lien avec la nature peut être un élément important pour mener une vie heureuse et significative.

Et la nature urbaine est multifonctionnelle. Il offre de nombreux autres avantages qui peuvent contribuer de manière plus holistique à une bonne santé. Les espaces verts peuvent aider à refroidir les villes, ralentir les débits de pointe des eaux pluviales et réduire la pollution de l'air. Cela peut contribuer énormément à réduire les charges de santé chroniques et aiguës.

Types spécifiques de nature, comme les jardins communautaires et résidentiels, peuvent fournir des aliments frais et sont une excellente source d'activité physique pour des millions, voire des milliards de personnes. Les terrains de sport et les espaces verts linéaires (comme les couloirs de ruisseaux) favorisent les loisirs actifs.

Les espaces verts sont aussi des lieux où les gens promènent leurs chiens et rencontrent d'autres personnes. Au-delà de la santé, la nature urbaine est un habitat pour de nombreux types de plantes et d'animaux, et est de plus en plus reconnu pour son rôle dans la conservation de la biodiversité.

L'intérêt pour les bienfaits de la nature pour la santé augmente rapidement. Alors que nous cherchons à exploiter le potentiel de promotion de la santé de la nature, il faut faire attention à ne pas être tenté de se concentrer uniquement sur des "solutions rapides". Faire cela néglige l'importance de notre lien humain avec la nature - et les nombreux avantages différents que la nature urbaine offre.

Cet article a été initialement publié sur The Conversation. Lire l'article original.