S'asseoir pendant des heures est dangereux pour notre santé - que ce soit au bureau, à l'école, dans la voiture ou sur le canapé. Maux de dos, obésité, le diabète et d'autres conditions sont les conséquences d'un manque de mouvement. C'est important, donc, pour intégrer l'assise dynamique dans notre quotidien. Dans une exposition amusante sur le navire scientifique MS Wissenschaft, Les chercheurs de Fraunhofer démontrent comment vous pouvez pratiquer des mouvements du dos sains à l'aide d'un équipement spécial.

De nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises :au moment des repas, aller et retour du travail, en réunion, travaillant à leur bureau, regarder la télévision, dans les salles de cinéma, etc. Mais si vous ne vous déplacez pas assez, vous augmentez votre risque de contracter de nombreuses maladies. S'asseoir pendant de longues périodes provoque des tensions et des dommages posturaux, qui entraînent à leur tour des maux de dos - une maladie qui affecte de nombreux Allemands. Les personnes qui souffrent de maux de dos sont souvent assises penchées, mettant encore plus de pression sur les muscles - conduisant à un cercle vicieux. Mais les problèmes cardiovasculaires, l'excès de poids et l'hypertension artérielle sont également des conséquences d'un mode de vie inactif.

Entraîneur personnel pour une assise saine

La seule chose qui peut briser le cercle vicieux de la douleur et de la mauvaise posture assise est l'activité, mouvements conscients en position assise et debout. Pour accompagner cette solution de manière ciblée, des chercheurs des instituts Fraunhofer d'ingénierie industrielle IAO et de recherche sur les silices ISC ont conçu un entraîneur personnel pour une assise et un mouvement sains. Fraunhofer ISC a développé la technologie, tandis que Fraunhofer IAO a développé le produit.

Un tabouret équipé de capteurs et de diodes électroluminescentes (LED) indique via un signal de couleur ou une application si une personne est assise de manière ergonomique. « A travers de nombreux entretiens avec des personnes souffrant de maux de dos ainsi que diverses entreprises et experts, nous avons découvert qu'il y avait une forte demande d'équipements pour favoriser la santé du dos en position assise. Ce qui est important, c'est qu'il faut y consacrer un peu de temps, " dit Truong Le, scientifique de Fraunhofer IAO lorsqu'on lui a demandé d'expliquer l'idée de base derrière le tabouret LED.

Les capteurs de pression reconnaissent la répartition du poids

En mode normal, plusieurs capteurs de pression mesurent la répartition du poids dans le siège pour identifier une mauvaise posture, comme s'asseoir à un angle inapproprié ou s'asseoir trop longtemps dans la même position. Les données du capteur sont évaluées puis transmises à un PC, portable, tablette ou smartphone. Ensuite, l'utilisateur reçoit un rappel via la rétroaction dans le siège. Sur demande, un affichage apparaît à l'écran, ou des statistiques pour une certaine période. Une vidéo montre que la posture assise ou l'inclinaison du corps a été identifiée comme problématique. Le cas échéant, l'utilisateur sera invité à se déplacer. A l'aide d'un guide vidéo, les utilisateurs peuvent effectuer des exercices de mouvement définis, que les capteurs enregistrent également.

Les capteurs de pression sont doux et sensibles; ils peuvent être intégrés dans un large éventail d'environnements, tels que des tapis, des places, volants ou plafonds dans les véhicules à moteur. Ils émettent des impulsions électriques pour contrôler des objets. À cette fin, ils sont structurés comme un condensateur, avec un film isolant pris en sandwich par deux couches d'électrodes en silicone conducteur.

Sur le MS Wissenschaft, les chercheurs de Fraunhofer IAO présentent une version spéciale du tabouret intelligent. Les utilisateurs qui aiment les jeux peuvent trouver une application dans le tabouret qui combine exercice et plaisir. Les mouvements de hanche enregistrés par les capteurs sont utilisés pour contrôler un jeu de ping-pong sur l'écran - efficacement, les utilisateurs jouent en balançant leur bassin.