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Avez-vous déjà subi une coupe de cheveux qui vous a laissé le sentiment d'être lésé ? Peut-être avez-vous opté pour une frange après la rupture ou n’avez-vous pas négocié la longueur de coupe avec votre coiffeur. Il est tentant de suivre toutes les promesses de solutions miracles pour une repousse plus rapide, même l’affirmation selon laquelle des coupes plus fréquentes peuvent accélérer la croissance des cheveux. Cette affirmation est un mythe. Cependant, la coupe reste essentielle pour conserver des mèches longues et saines, et voici pourquoi.
Les cheveux ne poussent pas à partir des pointes. Chaque follicule est ancré dans la peau et de nouvelles cellules kératinisées se forment dans le bulbe. Ces cellules durcissent et meurent, mais à mesure que les cellules fraîches poussent les plus anciennes vers le haut, nous voyons la tige du cheveu. Étant donné que la partie externe est constituée de kératine morte, aucune croissance ne peut se produire à la pointe.
Alors pourquoi les gens pensent-ils que des coupes régulières stimulent la croissance ? Les pointes sont la partie la plus ancienne et la plus exposée des cheveux. Le style, la chaleur et les facteurs environnementaux érodent la cuticule, créant des pointes fourchues qui se nouent et s'effilochent. Si rien n’est fait, ces divisions entraînent des cassures et la perte de longueur que vous avez gagnée. La coupe élimine les extrémités endommagées, évitant ainsi la casse et préservant la longueur pour laquelle vous avez travaillé dur.
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Bien que les pointes fourchues ne puissent pas être réparées, les couper permet d’éviter d’autres dommages. Les coupes n'accélèrent pas la croissance, mais réduisent la perte de longueur.
La croissance des cheveux se déroule en trois étapes. La phase anagène est la période de croissance active, qui dure plusieurs années. Ensuite, la phase catagène signale au follicule d’entrer dans un bref état de repos ; le follicule se détache de la papille dermique et la tige perd de son épaisseur. Enfin, la phase télogène (de repos) ne connaît aucune croissance. Les nouveaux cheveux repoussent l’ancienne tige, entraînant leur chute (parfois appelée phase exogène). À tout moment, la plupart de vos cheveux sont en anagène, tandis que 10 à 15 % sont en télogène.
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Des phases anagènes plus longues sont corrélées à une croissance plus rapide des cheveux, un trait largement déterminé par la génétique. Les méthodes cliniquement étayées pour soutenir la croissance comprennent le minoxidil (Rogaine), un topique en vente libre qui semble raccourcir la phase télogène, poussant les follicules dormants vers un stade anagène précoce. La thérapie par la lumière rouge s’avère également prometteuse; des longueurs d’onde plus longues stimulent l’activité des cellules souches et la vasodilatation, améliorant potentiellement l’apport de nutriments aux follicules, reflétant l’effet du minoxidil. Les médicaments sur ordonnance existent, mais ils sont généralement réservés à la perte de cheveux médicale, et non à des problèmes esthétiques comme une frange après une rupture.
Bref, des tailles régulières n’accélèrent pas directement la croissance, mais elles préservent la longueur que vous avez cultivée. La fréquence dépend du type de cheveux; Lorsque l'effilochage ou les nœuds deviennent fréquents, il est temps de procéder à une coupe, que ce soit au salon ou à la maison.