1. Respiration aérobie: C'est le moyen le plus efficace de produire de l'ATP et s'appuie sur l'oxygène. Il s'agit de décomposer le glucose en présence d'oxygène pour générer de l'ATP, du dioxyde de carbone et de l'eau. Ce processus se produit dans les mitochondries des cellules et produit la majorité de l'ATP requis pour les fonctions corporelles normales.
2. Respiration anaérobie: Ce processus se produit lorsque l'oxygène est limité, comme pendant un exercice intense. Au lieu d'utiliser de l'oxygène, il utilise du pyruvate pour produire de l'ATP et de l'acide lactique. Ce processus est moins efficace que la respiration aérobie et ne produit qu'une petite quantité d'ATP.
3. Système de phosphate de créatine: Ce système fournit une source très rapide d'ATP mais seulement pour une courte période. Il s'agit de la rupture de la créatine phosphate, qui libère un groupe de phosphate qui est utilisé pour créer rapidement de l'ATP. Ce système est principalement utilisé pour de courtes rafales d'activité intense, comme le sprint ou l'haltérophilie.
en résumé:
* Respiration aérobie est la principale source d'ATP pour la plupart des fonctions corporelles.
* Respiration anaérobie Fournit de l'ATP pendant un exercice intense lorsque l'oxygène est limité.
* Système de phosphate de créatine Fournit un ATP immédiat pour de courtes rafales d'activité intense.
