La grande majorité de l’activité de notre cerveau (environ 70 à 80 %) est inconsciente. Cela signifie que cela se produit sans que nous en soyons conscients. Cette activité inconsciente comprend des éléments tels que la régulation de notre respiration, de notre rythme cardiaque et de notre digestion, ainsi que le traitement des informations sensorielles et l'apprentissage de nouvelles choses.