Si l'on peut faire de larges généralisations sur l'humanité en se basant sur une seule vision de la vie -- et bien sûr c'est impossible -- il semble y avoir deux sortes de personnes dans le monde :Ceux qui maudissent le monde pour avoir interféré avec leurs neuf heures par nuit. , et ceux qui maudissent le corps parce qu'il n'est pas satisfait de quatre. (Et puis il y a ceux qui prétendent qu'ils fonctionnent parfaitement bien à deux, mais selon les experts du sommeil, ils ont tout simplement tort.) Ceux qui damnent le corps ont de la chance :la science travaille dur pour éliminer progressivement le besoin de sommeil naturel.
Les êtres humains ont toujours trouvé des moyens de prévenir les effets du manque de sommeil. Lorsque vous dormez environ la moitié du sommeil dont votre corps a besoin sur une base régulière (et la plupart d'entre nous ont besoin de sept à huit heures par nuit), vous devez trouver des moyens de fonctionner :vous réveiller, vider votre esprit, arrêter votre tête de tomber dans votre salade lors d'un déjeuner d'affaires. La caféine et les amphétamines (c'est-à-dire le speed) sont deux des méthodes les plus populaires, mais elles sont loin d'être idéales. Les deux vous empêcheront de dormir, mais les effets secondaires peuvent être terribles. La caféine peut vous rendre nerveux et vous donner la diarrhée, et vous pouvez vous retrouver avec un méchant mal de tête lorsqu'elle quitte votre système. Les amphétamines peuvent affecter votre comportement (vous faire planer) et vous vous effondrez violemment lorsqu'elles se dissipent, vous laissant déprimé ou irritable. Et la caféine et les amphétamines créent une dépendance.
La toute dernière pilule de réveil présente tous les avantages de la caféine et des amphétamines, sans aucun inconvénient. Il a suscité si peu de plaintes concernant les effets secondaires de la part des utilisateurs - ils prétendent qu'il n'a aucun effet secondaire, à l'exception de légers maux de tête occasionnels - c'est la chose la plus proche d'un miracle que le monde pharmaceutique ait vu depuis le Viagra, si le Viagra ne le faisait pas. provoquent parfois la cécité, des crises cardiaques et des érections de cinq heures. C'est ce qu'on appelle modafinil , et il est approuvé par la FDA pour traiter la narcolepsie. Mais le médicament a gagné une popularité hors AMM en tant que « médicament de style de vie ». Les médecins de tout le pays signalent un nombre record de narcoleptiques apparaissant soudainement dans leurs salles d’attente. (Il s'avère que vous pouvez être diagnostiqué comme narcoleptique en ligne.)
Le Modafinil appartient à une classe de médicaments appelés eugeroïques. . C'est un autre type de stimulant. Personne ne sait exactement comment fonctionne le modafinil, mais nous savons que le modafinil agit sur des processus différents de ceux des stimulants comme la caféine et l'amphétamine, et nous savons comment fonctionnent la caféine et les amphétamines. L'action principale de la caféine est de bloquer les récepteurs du cerveau qui se lient au neurotransmetteur adénosine. L'adénosine ralentit l'activité cellulaire et déclenche la somnolence lorsqu'elle se lie à ces récepteurs. Les récepteurs de l'adénosine étant bloqués par la caféine, le cerveau ne peut pas ralentir et vous restez éveillé et alerte. La caféine bloque également la recapture de la dopamine, un neurotransmetteur responsable des sentiments de bonheur. C'est la réponse dopaminergique qui peut créer une dépendance. Les amphétamines ciblent considérablement les récepteurs de la dopamine. Lorsque vous prenez une amphétamine, le cerveau est inondé de dopamine qui n’a nulle part où aller parce que ses récepteurs sont désactivés – c’est son action principale. Toute cette dopamine vous rend excité, énergique et tout simplement bien.
Cela vous fait également vous sentir incroyablement déprimé lorsque la dose diminue et que la dopamine disparaît enfin. Découvrez en quoi le modafinil est différent sur la page suivante.
Contenu
Le Modafinil n'a pas ce problème, et la différence semble résider dans sa capacité à cibler spécifiquement la réponse du cerveau au sommeil, au lieu de simplement inonder le cerveau de dopamine et d'adénosine bon gré mal gré. Il limite dans une certaine mesure la recapture de la dopamine, mais il ne produit pas les hauts et les bas que produisent les autres stimulants. La raison pourrait être qu’il produit simplement une réponse dopaminergique plus légère – il y en a moins qui inonde le cerveau. Il se pourrait également que le modafinil empêche la recapture du neurotransmetteur noradrénaline par les neurones qui déclenchent spécifiquement le sommeil, et que cet effet soit plus fort que la réponse dopaminergique. La dopamine pourrait n'être qu'un effet secondaire de faible intensité.
Outre la dopamine et la noradrénaline, les experts estiment que le modafinil cible le neurotransmetteur GABA. -- le principal régulateur du sommeil du cerveau. Il semble ralentir la libération de GABA, interférant ainsi avec la conscience du cerveau du moment où il est temps de dormir. Cela interfère probablement avec le comportement de l'histamine ainsi qu’un produit chimique qui provoque la somnolence. Et selon certains scientifiques, le grand avantage du modafinil réside dans son effet sur le glutamate. , le produit chimique énergétique du cerveau. Si le modafinil stimule effectivement l'action du glutamate, cela provoquerait non seulement une réponse neuronale excitée globale, mais il bloquerait également efficacement les signaux de somnolence du GABA en créant autant de bruit.
L’une des choses les plus mystérieuses à propos du modafinil, même compte tenu de son approche ciblée et à plusieurs volets pour éviter le sommeil, est qu’il ne semble déclencher aucune « dette de sommeil ». Les personnes qui restent éveillées pendant un jour ou deux sous modafinil rapportent qu’il n’est pas nécessaire de rattraper leur sommeil lorsque la dose diminue. Ils peuvent simplement dormir sept ou huit heures habituelles et revenir dans le match. Les personnes qui prennent des amphétamines ont généralement besoin de dormir une demi-journée lorsque l'effet s'estompe.
L’évitement du sommeil constitue actuellement un vaste domaine d’étude, en partie parce que le marché est important. Cephalon, la société derrière le modafinil, en a vendu pour près de 600 millions de dollars en 2005 (tous à des narcoleptiques, bien sûr). Avec autant d’argent en jeu, le modafinil n’est pas le seul acteur dans le jeu du réveil. Les chercheurs développent et testent toutes sortes de nouvelles façons de garder les gens alertes en cas de sommeil limité et même d’éliminer complètement le besoin de sommeil naturel. L'idée est d'adapter le sommeil aux besoins de notre mode de vie et non l'inverse.
Cephalon est actuellement dans les dernières étapes de la commercialisation d’une nouvelle version du modafinil. Cette pilule offre plus d'heures d'éveil par dose. La société pharmaceutique Cortex travaille avec la DARPA sur un médicament nommé CX717, qui maintient les gens éveillés et alertes en déclenchant une activité accrue du glutamate. D’autres médicaments en préparation ciblent spécifiquement l’histamine. Mais ce n'est que le début. Certains chercheurs tentent de trouver un moyen d’imiter les effets rajeunissants de huit heures de sommeil en seulement trois ou quatre heures. Le résultat final serait probablement une pilule qui vous endormirait pendant une durée déterminée, puis vous réveillerait. Vous seriez en mesure de prendre un somnifère de trois heures ou un somnifère de cinq heures, selon ce que votre emploi du temps le permet, et de vous réveiller avec l'impression d'avoir eu huit heures du meilleur sommeil de votre vie. Dans d’autres laboratoires, il existe des machines évitant le sommeil qui délivrent un petit courant électrique à une zone ciblée du cerveau pour la maintenir éveillée et fonctionner sans dormir. Le résultat final de cette recherche pourrait être un casque capable de déclencher un réveil sur simple pression d'un bouton.
Mais tout cela n'est qu'un jeu d'enfant comparé à la recherche du gène du sommeil . Apprenez-en davantage sur la page suivante.
Selon les experts du sommeil, environ une personne sur 1 000 a le « sommeil court » :elle peut fonctionner à un niveau optimal quelques heures par nuit. Et cette capacité semble être génétiquement liée. Les scientifiques tentent donc de trouver les gènes qui régulent le besoin de sommeil, en recherchant spécifiquement un « gène du sommeil court » qu'ils peuvent utiliser comme guide pour transformer génétiquement le reste d'entre nous en dormeurs courts. Il existe également des recherches sur les gènes du sommeil qui se concentrent sur une mutation génétique trouvée chez un type particulier de mouche des fruits. Cette mouche des fruits a besoin d’environ un tiers de la quantité de sommeil dont tout autre type de mouche des fruits a besoin. La mutation provoque des interruptions dans le transport du potassium à travers les membranes cellulaires. Les scientifiques notent que chez les humains souffrant du syndrome de Morvan, des défauts dans le système potassique du cerveau entraînent une incapacité à dormir. Il semble donc que modifier les canaux potassiques du cerveau au moyen d'une thérapie pharmaceutique ou génique pourrait être un moyen très efficace de favoriser l'éveil.
Bien entendu, l’éveil a ses inconvénients. Avant que nous puissions être heureux et éternellement éveillés, la science devra prendre en compte le fait que la privation prolongée de sommeil provoque la maladie, le délire et la mort.
Le sommeil n’est pas quelque chose que les êtres humains peuvent abandonner sans conséquences. Une grande partie de la recherche sur l'élimination du sommeil est financée par les militaires. , qui a de bonnes raisons de trouver un moyen de neutraliser les effets du manque de sommeil :les conditions de combat. Les soldats, en particulier ceux des unités d'opérations spéciales comme les SEAL ou les Bérets verts, peuvent devoir passer trois ou quatre jours sans presque dormir et continuer à fonctionner comme si leur vie en dépendait, ce qu'ils font pratiquement. L'armée a testé le modafinil de manière approfondie sur des pilotes, les gardant éveillés pendant environ deux jours avec des doses répétées de modafinil et les envoyant par intermittence piloter un avion de combat. Les résultats ont été plutôt bons, même si les chercheurs doutent que le modafinil puisse prévenir la somnolence, la désorientation, le ralentissement du jugement et les mauvais réflexes une fois passé le cap des 48 heures. Pour le moment, les gens ne peuvent rester éveillés qu'un certain temps sans s'effondrer, même avec le médicament miracle actuel.
La plupart d'entre nous n'ont pas d'emplois qui nous obligent à sauver le monde sans une bonne nuit de sommeil, mais la culture de la productivité est trop dynamique pour arrêter sa marche vers une journée de 48 heures. Alors que les lieux de travail s'internationalisent de plus en plus, que les semaines de travail dépassent régulièrement la barre des 80 heures et que de plus en plus de services au volant restent ouverts à la foule de 3 heures du matin, nous pouvons tous espérer un avenir qui nous libérera de notre besoin biologique de nous reposer 24 heures sur 24. -cycle d'une heure. Même les partisans du sommeil considèrent ce changement comme inévitable. Dans 10 ou 20 ans, le sommeil sera superflu, artificiel et contrôlable. De la même manière que les pilules contraceptives hormonales peuvent désormais faire durer les règles d'une femme exactement trois jours, se produire sur une base trimestrielle ou disparaître complètement jusqu'à ce qu'elle veuille les récupérer, la science sépare le sommeil des désagréments de la nature.
Pour plus d'informations sur le sommeil, son manque et les sujets connexes, consultez les liens sur la page suivante.
