Pouvez-vous deviner combien de bonbons il y a dans chaque pot ? Chefshots - Eric Futran/Getty Images La vie est un peu comme un grand jeu de devinettes. Toute la journée, nous nous aventurons à deviner tout, du banal, comme appeler pile ou face sur un tirage au sort, à deviner la taille de quelqu'un à des spéculations plus nuancées, comme les véritables intentions d'une personne. Même si nous détestons l'admettre, les humains ne savent pas vraiment tout, surtout lorsque plusieurs variables sont impliquées. C'est alors que l'acte de deviner entre en jeu.
"Avant les livres, avant les bibliothèques, avant Google, deviner était la seule façon dont les humains naviguaient dans le monde, " explique David Ezell, PDG et directeur clinique du groupe de conseil et de bien-être mental, Bien-être Darien à Darien, Connecticut. (En tant que thérapeute cognitivo-comportemental, il dit qu'il parle aux gens toute la journée de la façon dont ils devinent et comment ces suppositions les affectent). "Au fil des jours, des milliers de décisions ont dû être prises avec peu ou pas de faits. Donc, deviner était la façon dont les humains ont décidé de manger une baie rouge (ou pas), ou emprunter le chemin de gauche au lieu de celui de droite."
Les mécanismes exacts derrière la façon dont notre cerveau atterrit sur une supposition ou une autre ne sont pas encore techniquement connus. "Il n'y a pas vraiment de neurosciences pour dire telle ou telle voie. Le cerveau est très interconnecté et c'est en quelque sorte un processus global, " dit le Dr Gail Saltz, psychiatre et auteur de "The Power of Different:The Link Between Disorder and Genius.'"
Certains types de suppositions bénéficient de zones spécifiques du cerveau, même s'ils ne sont probablement pas les seuls éléments impliqués. "Il a été démontré que le cortex cérébral ou le cervelet est impliqué dans les intuitions. Les neuroscientifiques savent depuis longtemps que deviner implique généralement l'activation de régions réparties dans le cerveau, " dit le Dr Ben Michaelis, psychologue clinicienne et créatrice du site Web One Minute Diagnosis dans une interview par courriel. "Lorsque vous devinez des sujets visuels, votre lobe frontal et votre lobe occipital sont activés. Lorsque vous devinez des quantités numériques, il a été démontré que le lobe pariétal supérieur est activé."
Ce n'est pas très surprenant, comme le lobe pariétal est associé à de nombreuses capacités qui influencent les devinettes, comme la position spatiale, identification d'objets et navigation corporelle. Le lobe frontal est responsable de la personnalité, l'odorat et le mouvement, et le lobe occipital gère la vision. Le lobe temporal peut affecter le succès de la devinette, puisqu'il s'occupe de la mémoire, ainsi que la parole [source :Johns Hopkins Medicine].
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Les principaux lobes du cerveau sont le frontal (jaune), temporel (vert), lobes pariétal (rose) et occipital (rouge). Le cervelet (violet) contrôle la coordination musculaire, équilibre et posture. Photothèque scientifique/Getty Images Clairement, deviner n'est pas statique à tous les niveaux. Il existe plusieurs types de devinettes, comprenant:
Devinettes folles – Parfois, nous jetons la prudence au bord du chemin et tentons de deviner du haut de nos têtes, sans aucune information ou entrée extérieure (espérons-le, pas à propos de quelque chose de trop important).
Suppositions éclairées - C'est le "moyen" de deviner, dans lequel les gens ont tendance à choisir un chiffre approximatif en fonction de certaines informations (plutôt que de choisir un nombre au hasard).
Estimation - Les gens ont des informations qui vont éclairer leurs réponses, telles que la connaissance de la distance probable, le volume ou le comportement passé qui sont des outils précieux pour déterminer la supposition.
L'intuition n'est pas exactement une forme de devinette, mais ça joue un rôle même si vous n'êtes pas conscient que vous avez l'information dans votre cerveau. "D'un point de vue cérébral ou neurologique, il peut y avoir un rappel implicite ou inconscient dans la mémoire qui n'est pas dans votre conscience, mais informe votre supposition, " Saltz dit de l'intuition. " La plupart des suppositions penchent vers quelque chose à cause de souvenirs implicites et d'informations inconscientes. "
Une grande partie de cela est de savoir ce qui affecte nos suppositions en premier lieu. "Le problème parfois avec les devinettes, c'est que l'on peut évoquer un souvenir qui peut ne pas être exact, mais peut sembler vraiment précis, " dit Saltz.
Les mauvais souvenirs ne sont pas les seuls éléments qui nous empêchent de nous aventurer dans des suppositions précises. L'état émotionnel et les liens peuvent également gêner. Saltz explique que les personnes très anxieuses ou averses au risque ont tendance à avoir du mal à deviner avec précision les émotions des autres. Aussi, si vous avez un lien émotionnel important avec une réponse potentielle, c'est celui qui a le plus de chances de "sortir, " vous faire croire que c'est la bonne réponse, alors qu'en fait, le lien émotionnel colore votre point de vue.
Certaines personnes ont aussi intrinsèquement des compétences qui les rendent meilleures pour certains types de suppositions. Imaginez un scénario dans lequel vous essayez de deviner le nombre de fèves à la gelée dans un bocal lors d'une foire de comté. Les personnes ayant des capacités supérieures en mathématiques et en relations spatiales seront probablement plus proches de la bonne réponse que les personnes ayant d'autres points forts.
Même si vous n'apprendrez probablement jamais à deviner avec une précision de 100 %, il existe des moyens d'affiner la compétence.
Pénalité de devinetteLes tests standardisés comme le SAT et l'ACT utilisaient une « pénalité de devinette, " qui retranchait des points pour les réponses incorrectes. Aïe ! Aujourd'hui, il n'y a pas une telle pénalité, il n'y a donc aucune raison de laisser une bulle vide. Si vous avez éliminé toutes les réponses manifestement fausses, vous pouvez, mais je ne suis toujours pas sûr, il est préférable de deviner et de passer à autre chose pour minimiser le temps passé à d'autres questions [source :Jolly].
Le prince William de Grande-Bretagne réagit en jouant aux devinettes avec Sherihan Sharis, 22 ans, lors de sa visite dans une auberge Centrepoint à Londres le 10 janvier, 2017. Centrepoint est un organisme de bienfaisance pour les jeunes sans-abri. EDDIE MULHOLLAND/AFP/Getty Images Vous vous souvenez du scénario « devinez les fèves à la gelée dans le pot » ? Ce n'est pas parce que vous étiez à quelques centaines de mètres que tout espoir est perdu. Il est tout à fait possible d'améliorer les capacités de devinette, à la fois en ce qui concerne des exemples concrets comme le pot de bonbons à la gelée, ou en supposant avec précision les intentions/opinions d'autres personnes. Comment? "Si vous pouvez pratiquer un type spécifique de devinettes et obtenir des commentaires sur vos suppositions... vos suppositions deviendront plus précises au fil du temps, " dit Michaelis.
Il y a certaines étapes à suivre lorsque vous vous engagez dans un concours d'objets dans le pot qui peuvent réduire votre champ de devinettes. Des chercheurs de l'Université Clark du Massachusetts ont découvert que les objets sphériques, lorsqu'ils sont placés dans un conteneur au hasard (par opposition à un emballage soigné) occupent environ 64 pour cent dudit conteneur [source :Baker et Kudrolli]. Objets non sphériques, comme des cubes ou des "cacahuètes", " occupent entre 50 et 54 pour cent de l'espace. Les fèves à la gelée n'ont pas été étudiées, mais ils ne sont probablement pas meilleurs que les autres objets non sphériques car leurs formes inégales ne leur permettent pas de s'installer aussi efficacement que ceux dont les côtés sont uniformément répartis [source :Schewe].
Tout va bien et dandy, mais comment une personne ordinaire peut-elle transformer cela en une estimation précise ? "D'abord, estimer la taille du pot, " dit Jasna Brujic, chercheur à l'Université de New York et expert en physique, dans une interview à Scientific American. " Ensuite, regardez si tous les bonbons ont la même taille. Si ils sont, prenez 64% de ce volume et divisez-le par la taille du bonbon pour obtenir le nombre total qui tiendrait au hasard à l'intérieur. S'ils ne sont pas de la même taille, diviser une zone légèrement plus grande, environ 70 pour cent, par la taille moyenne des bonbons.
Donc, prenez une calculatrice, quelques pots de tailles différentes et quelques paquets de bonbons à la gelée restants. La formule semble complexe, mais sera probablement plus facile à comprendre après quelques tours d'entraînement.
Parfois, il peut être difficile de deviner ce que pense une autre personne. Images DMH/Getty Images Un autre domaine où les gens devinent souvent de manière incorrecte est la lecture des émotions des autres (ou les leurs). C'est appelé distorsion cognitive , pensées inexactes qui encouragent souvent les pensées négatives. Malheureusement, nous sommes tous victimes d'erreurs de pensée dans une certaine mesure. Deux exemples sont la pensée polarisée (tout est soit « merveilleux » ou « terrible ») et sauter aux conclusions [source :Grohol]. Pour illustrer, Le thérapeute Ezell offre l'exemple suivant de la façon dont les erreurs de pensée affectent la devinette :Un garçon entre dans une pièce, voit une fille et lit l'expression sur son visage comme "elle ne m'aime pas".
"Les principales distorsions cognitives impliquées ici sont la pensée polarisée, généralisation excessive et sauter aux conclusions, " dit Ezell. " La pensée polarisée l'amène à supposer qu'elle a une opinion - comment sait-il qu'elle avait même un sentiment dans un sens ou dans l'autre ? Une généralisation excessive lui fait penser que les filles ont des réactions négatives - peut-être en raison de l'histoire, mais aussi motivé par des problèmes d'estime de soi. Sauter aux conclusions, ou lire dans les pensées - nous ne savons jamais ce que quelqu'un pense vraiment. On peut deviner mais on ne le saura jamais."
Donc, la supposition du garçon que la fille ne l'aime pas est entièrement basée sur des hypothèses et une intuition inexactes. "Saisir ces pensées automatiques - ce que nous appelons des suppositions - et les exécuter à travers un processus fondé sur des preuves - nous aidera à comprendre les autres et, à son tour, nous-mêmes, " dit Ezell.
Le processus a beaucoup à voir avec la résistance aux jugements instantanés, évaluer les informations réelles et adopter une approche plus positive. Par exemple, l'instinct humain est de supposer que quelqu'un ne nous aime pas s'il jette un regard peu amical dans notre direction, alors qu'en fait cela aurait pu être complètement involontaire, et simplement le résultat d'une journée difficile ou d'une autre rencontre.
"Sauter aux conclusions est défini comme faire des interprétations sans preuves réelles, " explique Donna White, conseillère en santé mentale agréée dans un blog pour Psych Central. " Si vous vous retrouvez dans ce type de réflexion, prenez du recul et demandez-vous « est-ce que je sais vraiment que c'est vrai ? » Si la réponse est "non", concentrez-vous ensuite sur les choses que vous savez être vraies."
Bien qu'il puisse sembler insignifiant de se faire une idée fausse d'un simple coup d'œil ou d'une autre supposition erronée, cela peut effectivement avoir des répercussions durables. "Le problème avec les suppositions est que notre cerveau ne se souvient pas que c'est une supposition. Nous acceptons nos suppositions comme des faits, " dit Ezell. " Si nous pouvions maintenir ce souvenir de cette pensée qui n'est pas totalement exacte, nous serions dans un bien meilleur espace. Mais c'est ce que font les gens qui sont conscients d'eux-mêmes. Ils savent quand les choses sont vraies, ils savent quand les choses sont des hypothèses et ils savent quand les choses sont purement une supposition."
Nous faisons des dizaines de suppositions chaque jour, qu'on s'en rende compte ou pas. Bien que je n'aie pas beaucoup d'intérêt à maîtriser le type de devinette de haricots dans un bocal, Je trouve le concept de surmonter les distorsions cognitives intrigant, potentiellement bénéfique et tout simplement intelligent.
