Le stress associé à la perte d'emploi peut avoir une multitude d'effets négatifs sur les individus qui peuvent entraver leur capacité à retrouver un emploi. Une nouvelle étude publiée dans le Journal de conseil en emploi examine l'importance de l'autorégulation pour permettre aux personnes de rechercher efficacement un nouvel emploi et de maintenir leur bien-être psychologique. Ce trait permet aux gens de gérer leurs émotions et leurs comportements pour produire des résultats positifs, et de considérer l'adversité comme un défi positif plutôt qu'un obstacle.

L'étude comportait un sondage en ligne rempli par 185 personnes qui avaient récemment été mises à pied et n'avaient pas encore été réembauchées. Des niveaux élevés d'autorégulation prédisaient un meilleur bien-être, clarté de la recherche d'emploi, et l'auto-efficacité dans la recherche d'emploi (croyance que l'on peut exécuter avec succès des comportements de recherche d'emploi spécifiques et obtenir un emploi).

Les résultats suggèrent que les efforts de conseil en emploi devraient aider les gens à améliorer leur autorégulation afin d'obtenir des résultats positifs après une perte d'emploi.

"Ensemble, les résultats de cette étude suggèrent que les composantes de l'autorégulation sont essentielles à un modèle complet de résilience, qui joue un rôle crucial dans l'amélioration du bien-être et des résultats de réemploi lors de la recherche d'emploi des individus, " a déclaré l'auteur principal Matthew J. W. McLarnon, Doctorat., MSc, de l'Université Mount Royal, au Canada.