Au printemps dernier, un étudiant de première année de 18 ans qui a obtenu des A directement au lycée, mais qui échouait maintenant à plusieurs cours, est venu à mon bureau sur le campus où je travaille en tant que psychologue.

L'étudiant cherchait une exception médicale afin qu'il puisse se retirer des cours qu'il a échoué au lieu de passer les F et de réduire sa moyenne cumulative.

J'ai évalué l'élève et déterminé, sur la base d'informations provenant de visites antérieures, que l'élève était déprimé. Cette condition zappait la motivation et l'énergie de l'élève. Par conséquent, l'élève a manqué des cours, n'a pas beaucoup étudié et a finalement mal réussi en classe. J'ai rempli un formulaire d'exception médicale pour permettre à l'étudiant de se retirer des cours qu'il a échoué afin qu'il puisse empêcher sa moyenne de s'effondrer.

Cela arrive plus que vous ne le pensez. A la fin de chaque semestre, Je remplis des dizaines de ces formulaires d'exception médicale pour les étudiants qui ont échoué à leurs cours pour des raisons de santé mentale.

De mon point de vue en tant que psychologue agréée qui a travaillé dans le domaine de la santé mentale au collège pendant une décennie, ce résultat indique ce que je crois être un problème plus important dans l'enseignement supérieur. Et c'est, à une époque où les parents et la société exercent une pression accrue sur les étudiants pour qu'ils aillent à l'université afin d'avoir une vie réussie, la santé mentale des étudiants et leur préparation générale pour l'université, qui ont tous deux considérablement diminué ces dernières années, sont négligés.

Les problèmes sont répandus

L'anxiété et la dépression touchent jusqu'à 1 étudiant sur 5, et les étudiants recherchent des traitements de santé mentale sur le campus à des niveaux records.

Par exemple, pour l'année scolaire 2017 à 2018, 179, 964 étudiants ont demandé un traitement de santé mentale. Bien que cela puisse être dû à des changements dans les rapports, le chiffre représente une augmentation par rapport aux deux années précédentes, quand 161, 014 et 150, 483, respectivement, recherché un traitement de santé mentale, selon le Centre de santé mentale collégiale.

Dans le cas du jeune de 18 ans qui était déprimé, bien que l'élève ait souffert d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, ou TDAH, à l'école secondaire, à l'époque, la vie de l'étudiant était gérée par un parent qui s'assurait que tout était fait complètement, correctement et à temps. Maintenant, l'étudiant était seul pour la première fois.

Un correctif temporaire

Pour ceux qui bénéficient d'exceptions médicales afin d'éviter un échec, le mouvement pourrait sauver leur GPA. Cependant, cela repousse également la date de leur diplôme et oblige les étudiants à consacrer plus de temps et d'argent pour obtenir leur diplôme.

Plus important, obtenir une exception médicale ne résout pas le problème sous-jacent qui a conduit à l'échec en premier lieu. Dans mon expérience, de nombreux étudiants qui bénéficient de l'exception médicale reviennent le semestre suivant sans répondre à leurs besoins en matière de santé mentale et finissent par échouer à plus de cours.

Afin d'éviter d'être l'un des nombreux étudiants qui demandent une exception médicale en raison d'une maladie mentale, Je recommanderais aux élèves et aux familles de se concentrer sur les éléments suivants :

1. Gérez votre vie

Beaucoup d'étudiants viennent me voir après des années d'avoir des parents qui gèrent essentiellement leur temps pour eux. Les parents fixent leur emploi du temps, vérifié pour s'assurer que leurs devoirs ont été faits, s'est assuré qu'ils faisaient leur travail et qu'ils se rendaient aux lieux et aux divers rendez-vous à temps.

Cela aurait peut-être bien fonctionné pour aider l'élève à réussir à l'école secondaire. Mais lorsque les étudiants n'ont plus ce genre de soutien une fois qu'ils sont passés à l'université, ils n'ont souvent aucune idée de la façon de faire ces choses par eux-mêmes.

Cela conduit à la procrastination, ce qui à son tour entraîne une foule d'autres problèmes pour l'étudiant, comme une augmentation du stress, anxiété, dépression et d'autres choses qui peuvent entraver le succès.

2. Déterminez votre objectif

Pourquoi allez-vous au collège en premier lieu? Les étudiants qui me rendent visite révèlent souvent qu'ils sont allés à l'université parce que les parents et la société leur ont dit que c'était ce qu'ils devaient faire. Mais ils sont souvent démotivés, s'ennuyer et échouer. Ils pourraient poursuivre une majeure qui, selon leurs parents, était la bonne pour eux. Mais beaucoup ne savent tout simplement pas ce qu'ils veulent étudier ou faire pour gagner leur vie. Ils n'ont aucune motivation interne pour ce qu'ils font, ce qui contribue à la raison pour laquelle ils échouent. Sans motivation interne, il est difficile de rester à l'université quand les choses se compliquent.

3. Demandez de l'aide

La plupart des collèges et universités disposent d'une variété de ressources académiques et non académiques, du conseil au tutorat, pour aider les étudiants. Toujours, Je rencontre de nombreux étudiants qui sont tellement inquiets de leur apparence s'ils demandent de l'aide qu'ils ne profiteront pas de ces services, comme le tutorat gratuit.

Les étudiants doivent accepter le fait qu'ils ont besoin d'aide, qu'il s'agisse de problèmes scolaires ou de problèmes de santé mentale ou autre, et accepter de la demander.

4. Ne vous attendez pas à ce que l'université règle les problèmes de santé mentale

Beaucoup de mes étudiants me disent qu'ils ont dû attendre d'aller à l'université pour enfin répondre à leurs besoins en matière de santé mentale. Pour ces étudiants, ils étaient depuis longtemps conscients de leur état, qu'il s'agisse d'anxiété, dépression ou autre chose, mais leur famille ne croyait pas aux traitements de santé mentale ou niait que quelque chose n'allait pas.

D'autres étudiants ont eu ces conditions pendant des années mais n'avaient aucune idée qu'elles étaient traitables ou évitables. Les conditions sont ensuite exacerbées au collège en raison de la pression académique accrue.

Pour toutes ces raisons, il est important que les étudiants obtiennent de l'aide pour leurs problèmes de santé mentale avant le début des études collégiales. Autrement, les étudiants pourraient finir par échouer dans une classe et demander une exception médicale pour un problème qui aurait pu être résolu avant que les choses n'en arrivent à ce point. Une exception médicale peut sauver votre semestre, mais ce n'est pas un remède pour ce qui vous a amené là en premier lieu.

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l'article original.