C'est triste mais vrai :la plupart d'entre nous n'ont jamais appris à apprendre, même si nous sommes censés le faire tout le temps. Cela est particulièrement vrai pour les étudiants de niveau collégial, qui sont en proie à des habitudes d'étude inefficaces, comme lire leurs notes encore et encore, ou pire, bachotage pour un examen la veille.

Une équipe dédiée de chercheurs en psychologie de la Colorado State University a pour mission de briser le cycle, et de nous enseigner à tous de meilleures stratégies d'apprentissage à long terme. Ils ont écrit un livre décrivant une approche scientifique de l'apprentissage, complet avec des conseils pratiques sur la façon d'étudier efficacement et les raisons pour lesquelles ils fonctionnent.

Un guide pour une étude et un apprentissage efficaces, publié par Oxford University Press, est co-écrit par le professeur Matthew Rhodes, Professeur Anne Cleary, et professeur agrégé Edward DeLosh, tous les membres du corps professoral du département de psychologie de la CSU. Leur expérience en tant que scientifiques de l'apprentissage et de la mémoire, ainsi que des décennies de recherche établie, forment l'épine dorsale des grands thèmes du livre.

Au premier rang de ces thèmes, dit Cleary, est que l'apprentissage n'est pas intuitif. Que les gens pensent que c'est peut-être la raison pour laquelle ils sont mauvais (et pourquoi ils devraient lire le livre).

« Si vous regardez la recherche, l'apprentissage peut en fait être contre-intuitif, " dit Cleary, dont l'expertise est dans le traitement de la mémoire humaine et son implication dans l'apprentissage. "Et les impressions subjectives des gens sur la façon dont ils apprennent, pendant qu'ils sont en train de le faire, est souvent en contradiction avec ce qu'ils apprennent réellement."

Un guide pour une étude et un apprentissage efficaces est le texte principal de Psychologie 152, ou La science de l'apprentissage, offert en tant que cours de base pour toutes les universités depuis 2015. Et ce n'est pas le cours de compétences d'étude de votre mère.

"C'est un cours académique qui s'appuie sur tous les domaines de la psychologie cognitive et de la psychologie de l'éducation, " dit DeLosh, qui étudie les processus d'encodage et de récupération dans la mémoire humaine. "D'un côté, c'est un cours de compétences d'étude, mais en réalité, c'est un cours qui explique aux étudiants toute la science qui soutient les conseils sur les meilleures habitudes d'étude. "

Le cours donne même aux étudiants un cours accéléré sur ce qu'est la "science" pour commencer, et comment déceler de fausses affirmations qui se font passer pour des faits. « Nous visons également à enseigner la pensée critique, et la capacité d'évaluer les allégations concernant l'apprentissage, " ajouta Cleary.

Prendre, par exemple, l'adage classique selon lequel tout le monde a un "style d'apprentissage—qu'il soit auditif, visuel, physique, etc. S'il est vrai que les gens ont tendance à préférer un style à un autre, que les gens apprennent mieux en fonction de leur style individuel est une croyance répandue qui n'est pas étayée par « un lambeau de preuves scientifiques, ", disent les chercheurs.

Le premier jour de classe, Cleary dit, plus de 80 pour cent de ses étudiants interrogés pensent que l'adhésion à un style d'apprentissage préféré conduira à de meilleurs résultats d'apprentissage. A la fin du cours, c'est moins de 10 %, parce que ce n'est pas vrai, et des exercices en classe le leur montrent.

"Essentiellement, nous devons vous briser avant de pouvoir vous reconstruire, " dit Rhodes, dont les recherches portent aussi sur l'apprentissage et la mémoire. "Les gens arrivent avec toutes sortes d'idées fausses. Les styles d'apprentissage sont omniprésents."

Un autre exemple :vous n'en avez peut-être pas envie, mais en espaçant des sessions d'étude plus courtes dans le temps, par opposition à un bloc marathon de cinq heures, améliorera les résultats d'apprentissage. Et, l'apprentissage s'améliore lorsque vous vous testez sur du matériel, plutôt que d'essayer simplement de le conserver. Les principes sont prouvés par la science, mais les chercheurs constatent que pour que les étudiants adoptent les principes, ils ont besoin d'en faire l'expérience par eux-mêmes. C'est pourquoi le cours est parsemé de démonstrations auxquelles les étudiants s'engagent tout au long du semestre, pour voir par eux-mêmes ce qui fonctionne le mieux.

Alors pourquoi, s'il y a plus de 100 ans de recherche suggérant les moyens les plus efficaces d'apprendre, les gens le font-ils toujours mal ? Rhodes a une réponse simple. "Tu traînes avec ta mémoire tout le temps, donc vous pensez que vous le comprenez, " dit-il. " Nous avons nos intuitions sur notre propre mémoire, et nous supposons que nous avons une compréhension approfondie de tous les processus qui y entrent. Il s'avère que nous ne sommes pas si doués pour comprendre notre propre mémoire après tout."

Rhodes, Cleary et DeLosh ont commencé à lancer l'idée d'un cours sur la science de l'apprentissage il y a plusieurs années, et le Département de psychologie l'a piloté en 2011 en tant que séminaire pour les étudiants en psychologie. Il a grandi à partir de là, offert à tous les étudiants à partir de l'automne 2015. Il figure actuellement parmi les cours les plus populaires de l'université, remplir chaque semestre. Les trois facultés enseignent à tour de rôle, et ils plafonnent les sections à environ 50 étudiants pour maximiser les cours en petits groupes, en mettant en pratique ce qu'ils prêchent.

Leur rêve est d'élargir encore plus le cours, et ils explorent les possibilités d'offrir le cours en ligne. Ils ont également demandé à des collègues d'autres institutions de demander des conseils sur le démarrage de cours similaires, qui sont rares dans le paysage de l'enseignement supérieur.

Que le cours Science of Learning et le livre suivant aient trouvé une place à la CSU n'est pas une coïncidence. Depuis plus d'une décennie, l'université s'est engagée dans une initiative pour la réussite des étudiants comprenant des objectifs ambitieux de réussite scolaire et de taux de diplomation pour tous les étudiants. L'offre de cours correspond parfaitement aux objectifs de l'initiative et a reçu le soutien continu de l'administration centrale.

Au-delà du cours et du nouveau livre, la faculté des sciences de l'apprentissage mène également des recherches pour prouver les meilleures stratégies d'apprentissage et continuer à les affiner. Cleary a une subvention du Centre pour l'analyse de l'apprentissage et de l'enseignement, piloter l'utilisation de montres intelligentes comme outils d'étude supplémentaires. Les sujets de test sont invités à porter des montres qui tapent périodiquement leur poignet et invitent à poser des questions d'étude, comme « Combien y a-t-il de plaques dans la croûte terrestre ? » L'équipe de Cleary cherche à savoir si les porteurs de montres retiennent mieux les informations que les personnes utilisant des formats d'apprentissage plus traditionnels.

En outre, Les enseignants en sciences de l'apprentissage testent des thèmes clés en les appliquant à Biomedical Sciences 300, Principes de physiologie humaine, un cours obligatoire pour les majeures en psychologie et dans lequel les étudiants ont historiquement lutté. Les chercheurs ont développé des pages d'une page basées sur les principes d'apprentissage de leur cours Science of Learning qui peuvent facilement être intégrés au programme Biomedical Sciences 300. Ils mesurent si de petits changements dans les stratégies d'apprentissage des élèves appliqués au cours de physiologie difficile se traduisent par de meilleurs résultats.

Trois conseils pour apprendre, directement à partir de
Un guide pour une étude et un apprentissage efficaces

Élaborer, élaborer, élaborer
Vous apprendrez mieux si vous développez le matériel en formant des associations.

Exemple :Au lieu de lire passivement un texte, commencer à établir des liens. Demandez-vous comment le chapitre est lié à un chapitre passé. Notez les questions auxquelles répondre sur le matériel. Réfléchissez à la façon dont vous expliqueriez le matériel à un ami.

Étalez-le
L'apprentissage se fera mieux lorsqu'il est étalé dans le temps en courtes sessions, une pratique que les experts appellent l'espacement.

Exemple :Planifiez des sessions d'étude pour un examen dans une semaine par blocs de 30 minutes chaque jour.

Le test est votre ami
Les tests ne doivent pas seulement être utilisés pour mesurer ce que vous avez appris. C'est une stratégie d'apprentissage en soi. Testez-vous sur les informations, plutôt que de simplement le lire ou l'étudier.

Exemple :Si vous appreniez la Révolution française, vous pouvez créer une question comme, "Discutez des causes majeures de la Révolution française, " et testez-vous. Cette stratégie fonctionne mieux lorsque vous êtes obligé de générer des réponses, pas seulement les reconnaître comme dans un test à choix multiples.