La promotion des postes de travail actifs, tels que les bureaux debout et même les tapis roulants au bureau ont été récemment promus par les fabricants avec des revendications d'une meilleure santé physique, meilleure posture, même réduit le stress mental, et une augmentation générale du bien-être. Une nouvelle étude menée par des chercheurs finlandais suggère que bon nombre des avantages et des allégations proposés ne sont guère plus qu'une hyperbole marketing.
Markus Makkonen, Minna Silvennoinen, Tuula Nousiainen, Arto Pesola, et Mikko Vesisenaho de l'Université de Jyvaskyla, expliquent que plusieurs études ces dernières années ont ajouté aux avertissements concernant les dangers d'un comportement sédentaire prolongé sur notre santé et notre bien-être. Ces études ont finalement conduit à un nouveau secteur de l'ergonomie et donc des produits visant à améliorer la posture de travail et d'autres facteurs. L'équipe souligne qu'un domaine de travail particulier semble plus sujet aux stéréotypes liés à la sédentarité sur le lieu de travail, à savoir l'industrie du logiciel. En tant que tel, l'équipe a enquêté sur une petite cohorte d'individus de ce secteur pour voir s'il y a ou non des avantages aux postes de travail debout.
L'équipe a enquêté sur l'activité physique, vigilance mentale, stress, et les tensions musculo-squelettiques chez les employés d'une grande entreprise de logiciels en Finlande. Les employés ont rempli un questionnaire et participé au service Firstbeat Lifestyle Assessment.
L'équipe a constaté que les avantages de se tenir debout au travail plutôt que de s'asseoir pour les travailleurs de cette industrie n'étaient pas du tout aussi clairs que le battage publicitaire pour les postes de travail debout pourrait le suggérer. « les résultats de cette étude suggèrent que l'utilisation de postes de travail debout au lieu d'être assis n'entraîne que de modestes promotions de l'activité physique, " rapporte l'équipe. De plus, le changement "n'a pas d'effet sur la vigilance mentale." En effet, se tenir debout au travail semble déplacer l'équilibre stress-récupération davantage vers le stress que vers la récupération. Ils ont constaté une diminution de la tension musculo-squelettique dans le cou et les épaules de l'utilisateur, bien que le stress et la tension aient augmenté dans les jambes et les pieds. De façon intéressante, l'utilisation de postes de travail debout n'a pas eu d'impact sur le confort de la posture de travail ou la satisfaction au poste de travail, l'équipe a trouvé.
Les modestes améliorations physiques de la santé — la fréquence cardiaque a augmenté de 4,2 battements par minute en moyenne, une augmentation du VO2 de 0,3 ml par kg de masse corporelle par minute, et dans 6,1 kilocalories supplémentaires brûlées par heure et une tension légèrement réduite du haut du corps - devraient être compensés par le risque accru de varices, fréquent chez ceux qui restent debout pendant de longues périodes, et peut-être un problème au bas du dos exacerbé par le fait d'être toujours debout.
