Voici une ventilation:

* Sélection naturelle: Il s'agit du mécanisme par lequel les individus ayant des traits qui les rendent mieux adaptés à leur environnement sont plus susceptibles de survivre et de se reproduire.

* Adaptation: Cela fait référence aux changements dans une espèce au fil du temps qui résultent de la sélection naturelle. Ces changements peuvent être physiques (comme une forme de bec) ou comportementaux (comme les modèles de migration) et ils aident l'espèce à survivre et à se reproduire dans son environnement.

En bref, la sélection naturelle est le processus, et l'adaptation est le résultat.