Le minéral présent dans les os est le calcium. Le calcium est un minéral essentiel qui joue un rôle vital dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment le développement et le maintien des os et des dents. Il est également nécessaire à la contraction musculaire, à la fonction nerveuse et à la coagulation sanguine. Le calcium peut être obtenu à partir de divers aliments, notamment les produits laitiers, les légumes-feuilles foncés et les aliments enrichis en calcium.