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    Quelle vitamine soluble dans l'eau peut se régénérer après avoir été oxydée?
    La vitamine soluble dans l'eau qui peut régénérer la vitamine E après avoir été oxydée est vitamine C (acide ascorbique) .

    Voici comment cela fonctionne:

    * vitamine E (tocophérol) est un antioxydant soluble en matière de graisse qui protège les membranes cellulaires des dommages causés par les radicaux libres. Lorsqu'il neutralise un radical libre, il devient oxydé lui-même.

    * vitamine C est un puissant antioxydant soluble dans l'eau qui peut donner des électrons pour réduire la vitamine E oxydée à sa forme active. Cela permet à la vitamine E de poursuivre son travail antioxydant.

    Ce cycle de régénération aide à maintenir les effets protecteurs des deux vitamines dans le corps.

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