Origine:
* crête iliaque postérieure: Il s'agit du bord incurvé supérieur de l'ilium, le plus grand os de la hanche.
* Ligne gluée postérieure: Une crête rugueuse sur la surface postérieure de l'ilium.
* sacrum et coccyx: Le sacrum est l'os triangulaire à la base de la colonne vertébrale, et le coccyx est le petit coccyx osseux.
* ligament sacrotubéreux: Un ligament fort reliant le sacrum à la tubérosité ischiique (la proéminence osseuse à la base de la fesse).
Insertion:
* bande iliotibiale (it): Une épaisse bande de tissu fibreux qui descend à l'extérieur de la cuisse, s'attachant au tibia (tibia).
* Tubérosité fessée: Une zone rugueuse sur le fémur (cuisse) près de l'articulation de la hanche.
Fonctions de clé:
* Extension de la hanche: Le gluteus maximus est le moteur principal pour prolonger la hanche, vous permettant de vous lever d'une position assise ou de faire un pas.
* rotation externe de la hanche: Le gluteus maximus aide à faire pivoter la hanche vers l'extérieur.
* Stabilisation de l'articulation de la hanche: Il aide à garder l'articulation de la hanche stable, en particulier pendant les activités comme la marche et la course.
Faites-moi savoir si vous souhaitez en savoir plus sur le gluteus maximus ou d'autres muscles!
