Cependant, les bactéries jouent un rôle incroyablement important dans nous aidant à digérer les aliments et obtenir ces blocs de construction en premier lieu. Voici comment:
* Répartition des glucides complexes: De nombreux aliments que nous mangeons contiennent des glucides complexes que nos propres enzymes digestives ne peuvent pas décomposer. Les bactéries de notre intestin, en particulier dans le gros intestin, possèdent des enzymes qui peuvent décomposer ces glucides complexes en sucres plus simples que notre corps peut absorber.
* Production de vitamines essentielles: Certaines bactéries de notre intestin produisent des vitamines comme les vitamines B (B12, la biotine) et la vitamine K, qui sont essentielles pour une variété de fonctions corporelles, notamment la synthèse des protéines et la réplication de l'ADN.
* Amélioration de l'absorption des nutriments: Les bactéries dans l'intestin contribuent à la santé globale de la doublure intestinale, ce qui améliore l'absorption des nutriments, y compris ceux nécessaires à la synthèse des protéines et des acides nucléiques.
, en substance, les bactéries dans notre intestin fonctionnent comme une équipe de minuscules aides, préparant la nourriture que nous mangeons afin que notre corps puisse l'utiliser pour faire les éléments constitutifs de la vie.
Voici une ventilation simplifiée:
1. nourriture dans: Nous mangeons des aliments contenant des glucides complexes, des protéines et des graisses.
2. Digest des bactéries: Les bactéries intestinales décomposent les glucides complexes en sucres plus simples et digérent partiellement les protéines.
3. Le corps absorbe: Notre corps absorbe ces molécules plus simples, ainsi que d'autres nutriments.
4. Blocons de construction: Nos cellules utilisent ces molécules absorbées pour construire des protéines, des acides nucléiques et d'autres composants essentiels.
Bien que les bactéries ne synthétisent pas directement les protéines et les acides nucléiques pour nous, leur rôle crucial dans la digestion garantit que nous avons les blocs de construction nécessaires pour le faire.
