L'actrice Sophie Marceau commence à rougir de gêne après un incident de garde-robe au Festival de Cannes en 2005. En savoir plus images d'émotion . Pascal Le Segretain/Getty Images Vous ne pouvez pas croire les mots qui viennent de sortir de votre bouche. Vous n'aviez certainement pas l'intention d'insulter la femme dans la file devant vous, mais c'est trop tard maintenant. Quelle est votre affaire, combien de pépites de poulet commande-t-elle ? Elle te regarde avec colère. Vous ressentez une secousse soudaine lorsque votre fréquence cardiaque augmente. Vous avez un goût cuivré dans la bouche, et vos joues commencent à devenir chaudes. Tu, mon ami, sont gênés, et tu rougis à cause de ça.
Le rougissement et la gêne vont de pair. Se sentir rouge est une réponse si naturelle à une soudaine conscience de soi que si cela ne faisait pas partie d'une expérience émotionnellement invalidante, il pourrait presque être négligé. Mais rougir est unique, c'est pourquoi les scientifiques veulent en savoir plus sur le rougissement. Alors que la psychologie du rougissement reste insaisissable, nous comprenons le processus physique impliqué. Voilà comment cela fonctionne.
Le rougissement de gêne est régi par le même système qui active votre réponse de combat ou de fuite :le système nerveux sympathique. Ce système est involontaire, ce qui signifie que vous n'avez pas à réfléchir pour mener à bien les processus. En revanche, bouger votre bras est une action volontaire; Il faut y penser, peu importe à quel point la pensée est fugace. C'est bon, car si bouger ton bras était involontaire, les gens finiraient par acheter beaucoup de choses dont ils ne veulent pas aux enchères.
Quand tu es gêné, votre corps libère de l'adrénaline. Cette hormone agit comme un stimulant naturel et a un éventail d'effets sur votre corps qui font tous partie de la réaction de combat ou de fuite. L'adrénaline accélère votre respiration et votre rythme cardiaque pour vous préparer à fuir le danger. Cela fait grossir vos pupilles pour vous permettre d'absorber autant d'informations visuelles que possible. Il ralentit votre processus digestif afin que l'énergie puisse être redirigée vers vos muscles. Tous ces effets expliquent la secousse que vous ressentez lorsque vous vous sentez gêné.
L'adrénaline provoque également la dilatation de vos vaisseaux sanguins (appelée vasodilatation ), afin d'améliorer la circulation sanguine et l'apport d'oxygène. C'est le cas du rougissement. Les veines de votre visage répondent à un signal du transmetteur chimique adénylylcyclase , qui dit aux veines de permettre à l'adrénaline de faire sa magie. Par conséquent, les veines de ton visage se dilatent, permettant à plus de sang de les traverser que d'habitude, créer l'apparence rougie qui dit aux autres que vous êtes gêné. En d'autres termes, l'adrénaline provoque un flux sanguin plus local dans vos joues.
Cela semble assez raisonnable, mais il est intéressant de noter qu'il s'agit d'une réponse inhabituelle de vos veines. D'autres types de vaisseaux sanguins sont sensibles à l'adrénaline, mais les veines ne le sont généralement pas. Dans d'autres régions de votre corps, les veines ne font pas grand-chose lorsque l'adrénaline est libérée; l'hormone a peu ou pas d'effet sur eux.
Rougir de gêne est un phénomène unique. Il existe d'autres moyens par lesquels nos joues deviennent rouges :la consommation d'alcool ou l'excitation sexuelle peut nous faire rougir, mais seulement être embarrassé provoque le type de rougissement qui est déclenché par l'adrénaline.
Certaines personnes choisissent de subir une intervention chirurgicale pour limiter leur réaction de rougissement. Érythrophobie est la peur de rougir et cela peut suffire pour qu'une personne choisisse d'avoir les petits nerfs au niveau de sa colonne vertébrale, qui contrôle le rougissement, coupé. Cette chirurgie -- appelée sympathectomie endothoracique - a été montré pour limiter le rougissement.
Le rougissement fait partie d'une expérience puissante, mais pourquoi avons-nous développé cette réponse à être embarrassé ? La science n'a pas été en mesure de répondre définitivement à cette question, mais il existe des théories intéressantes sur les raisons du rougissement. Lisez à propos de ceux-ci à la page suivante.
L'embarras et la propension à rougir semblent se développer vers l'âge de la maternelle - car ces enfants de Nanjing, Chine, découvrons - le moment où nous commençons à devenir conscients des sentiments et des pensées des autres. Yang Xi/ChineFotoPress/Getty Images Si vous examinez objectivement le phénomène du rougissement, cela semble un peu étrange. Dans quel but pourrait-il y avoir plus de sang à couler dans vos joues lorsque vous vous sentez gêné ? Le rougissement a été déterminé comme étant universel parmi, ainsi qu'exclusivement à, humains. Pourquoi développerions-nous un processus spécifique qui affiche physiquement notre embarras ? D'où vient le rougissement ? Telles sont les questions auxquelles les chercheurs tentent de répondre.
Ray Crozier est professeur de psychologie à l'Université d'East Anglia au Royaume-Uni. Il a conclu que le rougissement a évolué comme un moyen d'appliquer les codes sociaux auxquels nous, les humains, devons adhérer pour que nos sociétés fonctionnent de manière amicale. En rougissant quand on est gêné, nous montrons aux autres que nous reconnaissons que nous venons de faire un faux pas socialement, et que nous en payons le prix. Les autres qui nous voient rougir après une situation embarrassante comprennent par expérience les sentiments désagréables que nous vivons à ce moment-là, et le rougissement peut servir de non verbal, excuses physiques pour notre erreur.
Crozier dit à la BBC que l'embarras montre une intelligence émotionnelle. "Une condition préalable à l'embarras est d'être capable de ressentir ce que les autres ressentent - vous devez être empathique, intelligent à la situation sociale" [source :BBC].
Cette empathie et cette intelligence sociale semblent se développer chez l'homme à un âge précoce, au moment où nous entrons à l'école et nous commençons à nous engager dans des situations sociales avec les autres. En étudiant le développement de cette intelligence sociale, les psychologues ont découvert que le rougissement de l'embarras se développe parallèlement à notre conscience des autres. Cela renforce l'idée que le rougissement a une base purement sociale.
Si le philosophe Thomas Hobbes avait raison dans sa description des premières sociétés comme étant « méchantes, brutal et court" [source :Hobbes], alors le rougissement peut s'être développé comme un moyen d'afficher un véritable regret par rapport à une insulte à quelqu'un d'autre. Puisque nous, les humains, sommes des animaux, trop, un coup d'œil à nos voisins sur l'Arbre de Vie nous montre que les insultes peuvent conduire à la violence. Par conséquent, les animaux ont développé des moyens d'afficher des signes d'excuse pour montrer aux autres qu'ils sont désolés pour ce qu'ils ont fait.
Pensez à votre chien qui se retourne après avoir été surpris en train de creuser dans la cour. Vous montrer son ventre vous montre que le chien ne conteste pas votre colère face à la situation, c'est une démonstration de contrition. Pour la plupart des gens, il est assez difficile de continuer à ressentir de la colère envers le chien une fois qu'il s'est renversé. Le rougissement pourrait donc être une façon pour les humains de montrer leur propre contrition pour une mauvaise forme sociale.
Une autre interprétation suggère que le rougissement est le contraire de la contrition; c'est l'apparence de la rage. Cette explication postule que le rougissement est le résultat d'un aspect de votre personnalité qui est attaqué. Les NPA théorie de la personnalité (Narcissisme, Perfectionnisme, Agression) dit que trois composants forment la base de toutes les personnalités. Ces composants peuvent se produire à des degrés divers pour former une variété de types de personnalité différents. L'aspect narcissique (N) repose sur une quête de gloire et de reconnaissance auprès de ses pairs. Lorsque cette quête déraille publiquement - disons à travers une situation embarrassante - nous vivons la montée d'adrénaline et le rougissement qui s'ensuit.
Indépendamment de ce qui s'avère être l'explication ultime pour laquelle nous rougissons, les gens semblent avoir développé une aptitude au pardon parallèlement à leur réaction physique à l'embarras - si nous ne l'avions pas fait, il n'y aurait aucune raison de rougir. Alors la prochaine fois que vous vous retrouverez dans une situation inconfortable et que vous sentirez vos joues se réchauffer, rappelez-vous juste - ceci, trop, passera.
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