La violence domestique est un problème grave qui touche des millions de personnes chaque année. Aux États-Unis, une femme sur quatre et un homme sur sept seront victimes de violence domestique au cours de leur vie. La violence domestique peut prendre de nombreuses formes, notamment la violence physique, émotionnelle, sexuelle et financière.
Le cycle de la violence est un terme utilisé pour décrire le type de comportement qui se produit dans les relations abusives. Le cycle commence généralement par une période de tension, suivie d’un incident de violence, puis d’une période de remords. L’agresseur peut s’excuser de son comportement et promettre de changer, mais le cycle finira par se répéter.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les mères maltraitées décident de mettre fin à leur relation. Certaines des raisons les plus courantes incluent :
* Craintes pour leur sécurité et celle de leurs enfants. C’est souvent la principale raison pour laquelle les mères maltraitées partent. Elles peuvent avoir peur que leur agresseur ne les tue, elles ou leurs enfants, ou qu'elles soient gravement blessées.
* Épuisement émotionnel. Les relations abusives peuvent être très épuisantes, tant sur le plan émotionnel que physique. Les mères maltraitées peuvent se sentir constamment nerveuses et avoir des difficultés à dormir, à manger ou à se concentrer.
* Difficultés financières. Les partenaires abusifs peuvent contrôler les finances de leur partenaire, ce qui rend difficile leur départ. Elles peuvent également refuser de payer une pension alimentaire pour enfants ou une pension alimentaire, ce qui peut rendre difficile pour les mères maltraitées de subvenir à leurs besoins et à ceux de leurs enfants.
* Manque de soutien. Les mères maltraitées peuvent avoir l’impression de n’avoir personne vers qui se tourner pour obtenir de l’aide. Ils peuvent avoir honte de leur situation ou avoir peur des représailles de leur agresseur.
La décision de mettre fin à une relation abusive n’est jamais facile. Cela peut être une période dangereuse pour les mères maltraitées et leurs enfants. Cependant, c’est souvent la meilleure décision pour eux à long terme.
Si vous êtes une mère maltraitée, des ressources sont disponibles pour vous aider. Vous pouvez contacter une ligne d'assistance téléphonique ou un service de lutte contre la violence domestique, ou vous pouvez parler à votre médecin ou thérapeute. De l'aide est disponible et vous n'êtes pas obligé de rester dans une relation abusive.
Sortir d’une relation abusive peut être un processus difficile, mais il est possible d’avancer et de construire une nouvelle vie. Voici quelques conseils pour les mamans maltraitées qui recommencent :
* Trouvez un endroit sûr où vivre. C’est l’étape la plus importante pour aller de l’avant. Vous devez vous assurer que vous et vos enfants êtes à l'abri de votre agresseur.
* Obtenez une ordonnance de protection. Une ordonnance de protection peut aider à éloigner votre agresseur de vous et de vos enfants.
* Demander des conseils. Le counseling peut vous aider à faire face au traumatisme de la maltraitance et à développer des mécanismes d'adaptation sains.
* Créez un système de support. Entourez-vous de personnes qui se soucient de vous et qui peuvent vous soutenir dans votre progression.
* Prenez soin de vous. Assurez-vous de prendre soin de votre santé physique et mentale. Mangez des aliments sains, faites de l’exercice régulièrement et dormez suffisamment.
Sortir d’une relation abusive n’est pas facile, mais c’est possible. Avec l’aide appropriée, vous pouvez construire une nouvelle vie pour vous et vos enfants.
