Les rencontres peuvent également nous exposer à beaucoup de choses grinçantes, peut-être même à quelque chose que nous ne savions pas que nous considérerions comme grinçantes. Pensez aux grimaces comme à quelque chose qui vous met mal à l'aise ou à quelque chose concernant quelqu'un d'autre que vous ne trouvez pas attirant.

Avant de sortir avec quelqu'un, la plupart d'entre nous réfléchissent à ce que nous recherchons. Certains d’entre nous peuvent avoir un type ou des caractéristiques que nous souhaitons chez un partenaire. La plupart d’entre nous se demandent également si nous serons le type de quelqu’un. Ce qui nous amène à nous demander si nos identités ou la façon dont nous nous comportons dans ce monde seront mal jugées par les autres.

Nous nous sommes tous retrouvés à nous poser ces questions embarrassantes à un moment donné :est-ce que cette personne assise en face de moi m'aime vraiment ? Est-ce qu'ils me trouvent ennuyeux ? Est-ce que je grince des dents ?

Il est compréhensible de s’inquiéter de paraître gênant ou d’être considéré comme digne d’intérêt. Mais adopter notre personnalité grinçante peut améliorer notre confiance en soi et même notre vie amoureuse.

Peur du rejet

La plupart des rendez-vous disent qu'ils craignent d'être rejetés, et cette peur est fondée. Environ 60 % des personnes déclarent avoir été fantômes.

La recherche montre que les individus bisexuels de tous genres ont un taux plus élevé de se sentir exclus des pools de rencontres hétérosexuelles et 2SLGBTQIA+. Par conséquent, ils sont plus susceptibles de cacher leur identité et ont une moins bonne santé mentale.

Par exemple, les femmes bisexuelles sont plus susceptibles d’être considérées comme hétérosexuelles dans les communautés 2SLGBTQIA+. Notre monde regorge de stéréotypes sur les hommes et la masculinité, notamment selon lesquels les hommes qui ont des rapports sexuels avec des hommes sont toujours gays (effaçant l'identité bisexuelle) et moins désirables aux yeux des femmes. Cependant, la masculinité est une construction sociale socialisée à travers des attitudes et des comportements visant à promouvoir certaines valeurs culturelles.

Les personnes masculines et bisexuelles sont plus susceptibles de cacher leurs préférences sexuelles par peur de la discrimination, du jugement extérieur et des croyances négatives en elles-mêmes. Sortir avec une personne bisexuelle peut être déjà assez compliqué, mais si vous êtes également une personne racialisée, cela peut ajouter des couches de racisme, d'exotisme et de symbolisme à votre expérience.

Une fois que nous commençons à parler d’identités non conformes au genre (non binaires, transgenres, etc.) et de masculinité, la conversation devient encore plus complexe. Les individus transmasculins peuvent adopter la masculinité traditionnelle afin de se fondre dans la société.

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de choses qui peuvent être intimidantes dans le fait d'être bisexuel et masculin et d'entrer dans le pool de rencontres. Il est difficile de savoir qu'il existe des stéréotypes sur la façon dont on s'identifie. Cela peut affecter votre estime de soi, votre motivation et votre inspiration à ce jour. Mais cela ne veut pas dire que cela doit vous empêcher de vous exposer, d'être vulnérable et de poursuivre ce que vous voulez.

Avantages de passer en « mode grince des dents »

Cela nous amène à activer le mode grince des dents. Imaginez ne pas craindre les rejets potentiels des autres et devenir plutôt optimiste quant au fait que votre moi authentique attirera des personnes partageant les mêmes idées. Le mode Cringe consiste à accepter des situations potentiellement gênantes ou embarrassantes et à se donner la permission de se lancer sans réserve dans des opportunités romantiques.

Passer en mode grince des dents peut :

• Vous empêcher de surcompenser. Certains d’entre nous souffrent de vouloir plaire aux autres, ce qui nous amène souvent à nous soucier davantage du confort des autres que du nôtre. En fin de compte, vous voulez être vous-même et que les gens vous choisissent, pas un personnage.
• Vous aide à renforcer vos limites. Nous devons donner la priorité à notre propre santé mentale et à notre bien-être et attendre la même chose de la part de ceux avec qui nous finissons par sortir ensemble. Cela fait également de votre sécurité une priorité. Il peut agir comme un système de sélection, gardant ceux qui s'intéressent réellement à nous et évitant ceux qui ne le sont pas.
• Vous encourage à vivre en dehors du placard, ce qui contribue à accroître la visibilité et à avoir un impact positif sur les normes sociales qui tabouent la bisexualité. Accepter de grincer des dents peut nous aider à rencontrer d'autres personnes qui élèvent notre estime de soi et nous encouragent à être nous-mêmes authentiques.

Découvrir « qui je suis »

Les rencontres peuvent souvent vous en apprendre davantage sur vous-même lorsque cela ne fonctionne pas que lorsque cela fonctionne. En tant que thérapeute conjugal et familial enregistré, je donne ces conseils aux personnes qui entrent dans le monde des rencontres :

Les rencontres vous exposeront à de nouvelles opportunités. Les gens pourraient vous présenter des choses que vous n’auriez jamais vécues auparavant. Les rencontres vous invitent à essayer de nouvelles choses et à en apprendre davantage sur vos propres intérêts, vos peurs et votre confort.

Les rencontres peuvent également vous aider à trouver votre voix. Il vous suffit de vous entraîner à prendre la parole et à partager vos goûts, vos dégoûts et surtout ce que vous êtes prêt à réessayer plutôt que de ne plus jamais le faire.

Les rencontres peuvent également vous aider à établir vos limites. C'est bien d'apprendre de nouvelles limites sur soi-même, il n'est pas toujours nécessaire de le savoir à l'avance. Les rencontres vous aideront à déterminer votre liste de « ick ». C'est bien de ne pas aimer quelque chose et c'est aussi bien de ne pas vouloir quelque chose dans votre vie.

N'hésitez pas à partager vos expériences de rencontres avec vos amis. Ayez au moins un ami avec qui vous pouvez parler de vos rendez-vous. Parler avec quelqu'un en qui vous avez confiance peut vous aider à rester responsable de vos limites. Cela peut également vous aider à vous remettre d'un rejet, car le chagrin ne guérit pas de manière isolée.

Ne vous sentez pas gêné d'avoir la conversation « que sommes-nous » le plus tôt possible. Cette conversation doit également inclure « qui je suis », car votre identité ne doit jamais être cachée.

Sortir avec quelqu'un peut être intimidant, mais être soi-même n'est pas obligatoire. Pratiquer l’acceptation de soi vous aidera à attirer les bonnes personnes, celles qui vous célébreront et vous élèveront. Il n’y a rien de pire que de se sentir obligé de travailler pour gagner l’affection de quelqu’un. Alors, avant d’entrer dans le monde des rencontres, rappelez-vous ce que vous appréciez le plus chez vous. Ensuite, trouvez les personnes désireuses d'en savoir plus sur ces parties précieuses de vous.