Même avant la pandémie de COVID-19, les étudiants du collégial rapportaient des niveaux records de stress et d'anxiété. Selon l'évaluation nationale de la santé des collèges de l'American College Health Association à l'automne 2018, 63% des étudiants américains ont connu une anxiété écrasante tout au long de l'année. Plus, le stress peut avoir un impact sur le rendement scolaire des élèves, et les étudiants avec des niveaux de stress plus élevés sont plus à risque de se retirer de l'université, souvent de façon permanente. Compte tenu de ces problèmes de santé mentale complexes, toutes les mains sont nécessaires sur le pont pour soutenir la réussite des élèves.

Une nouvelle revue du Schmid College of Science and Technology and Grand Challenges Initiative de l'Université Chapman fournit aux instructeurs des stratégies concrètes et fondées sur des preuves pour aider à lutter contre l'épidémie actuelle de stress et d'anxiété chez les étudiants des collèges et universités, en mettant l'accent sur les étudiants dans les disciplines STEM. Les stratégies peuvent être mises en œuvre par des instructeurs nouveaux et expérimentés afin de réduire le stress et l'anxiété des étudiants et, en fin de compte, d'améliorer les performances académiques et la qualité de vie des étudiants. Le rôle que les enseignants de l'enseignement supérieur peuvent jouer dans la réduction du stress et de l'anxiété des étudiants a été largement sous-exploré dans les études précédentes, en faveur de propositions d'approches programmatiques larges au niveau institutionnel.

Dirigé par les professeurs de Chapman Jeremy Hsu et Gregory Goldsmith, l'examen porte sur des actions spécifiques et hautement réalisables. En découvrant les programmes de santé mentale disponibles sur le campus de l'université, d'arriver quelques minutes avant le début du cours pour permettre l'enregistrement et l'accueil des étudiants, partager des histoires personnelles pertinentes, les approches décrites dans le document équipent directement les instructeurs qui voient et interagissent avec les étudiants quotidiennement pour améliorer l'expérience en classe.

Nous avons posé aux auteurs cinq questions sur leur nouvelle revue, publié cette semaine dans la revue CBE—Enseignement des sciences de la vie .

1.Qu'est-ce qui vous a motivé à passer en revue les meilleures pratiques pour réduire le stress et l'anxiété des élèves en classe ?

Nous avons toujours été préoccupés par le stress et l'anxiété de nos étudiants et avons vu à quel point la pandémie a exacerbé ces problèmes. Pour répondre à nos préoccupations, nous avons recherché des pratiques fondées sur des preuves pour essayer d'atténuer le stress et l'anxiété dans nos salles de classe et de mieux soutenir nos élèves. Nous voulions rassembler cette recherche comme un guide pour les instructeurs afin de mettre en évidence des approches pratiques pour soulager le stress et l'anxiété des étudiants alors qu'ils naviguent dans ces circonstances difficiles.

2. Vous établissez un cadre permettant aux instructeurs d'atténuer le stress et l'anxiété avec cinq approches globales :apprendre et se préparer à agir ; établir des liens avec les étudiants ; construire une culture de classe valorisante; réduire l'anxiété liée aux tests ; et promouvoir des compétences académiques efficaces. Si vous deviez en choisir un sur lequel les instructeurs se concentreraient, Lequel choisiriez-vous et pourquoi?

Notre examen souligne que les instructeurs peuvent faire la différence en réduisant le stress et l'anxiété des étudiants grâce à de nombreux types d'interactions. Par exemple, il est important que les instructeurs connaissent et annoncent les ressources en santé mentale et le soutien professionnel qui sont disponibles pour les étudiants. Une autre approche implique le simple fait que les instructeurs prennent quelques minutes avant chaque cours pour discuter de manière informelle avec les étudiants. Les instructeurs peuvent également réduire le stress et l'anxiété des étudiants en modifiant la structure de leurs examens. Cumulativement, ces petits gestes peuvent se traduire par de grandes améliorations pour les performances des élèves en classe.

3. Comment les approches que vous identifiez se croisent-elles avec notre intérêt renouvelé pour la diversité, équité, et l'inclusion dans STEM?

L'une des choses qui nous est apparue est que les pratiques de classe qui ne sont pas sensibles à l'équité et à l'inclusion peuvent augmenter de manière disproportionnée le stress et l'anxiété chez certaines identités. Parfois, les paroles ou gestes qui semblent anodins à un instructeur peuvent augmenter le stress chez certains élèves, et cela est susceptible d'avoir un impact sur leur capacité à apprendre. Par exemple, les instructeurs peuvent parfois faire des déclarations qui amènent les étudiants à se demander s'ils appartiennent à la classe et cela peut être une source de stress. À son tour, on peut également imaginer que cela affecte le choix ou non d'un étudiant de persister dans une majeure STEM.

4. Que peuvent faire les universités pour soutenir les enseignants dans leurs efforts pour réduire le stress et l'anxiété en classe ?

Nous sommes toujours favorables à l'augmentation de la formation et de l'accompagnement des instructeurs, afin qu'ils soient prêts à soutenir leurs élèves. Plus fondamentalement, nous devons normaliser les conversations où nous parlons de stress et d'anxiété et comment nous pouvons travailler ensemble pour que tous nos élèves puissent s'épanouir.

5. À la fin du papier, vous identifiez un certain nombre de domaines de recherche future. Y a-t-il eu des surprises ?

Nous savons depuis un certain temps que les étudiants identifient systématiquement le stress et l'anxiété comme des obstacles à leur réussite, donc à certains égards, la plus grande surprise était que la recherche sur les meilleures pratiques en classe est si limitée. Il n'est pas encore clair non plus que ce qui fonctionne dans certaines disciplines, ou pour certaines données démographiques des étudiants, fonctionnera pour les autres. Il existe clairement des opportunités très intéressantes pour les experts en éducation et en psychologie de se réunir et de fournir des informations importantes sur la façon d'améliorer les résultats de tous nos étudiants.