Aidé par la croissance des applications, une enquête du National Center for Health Statistics a révélé que 14% des Américains avaient médité en 2017, une multiplication par trois en cinq ans
De la capitale zen de LA aux Champs Elysées, la voix apaisante d'un moine bouddhiste britannique devenu entrepreneur, introduire la pleine conscience en ligne à l'américaine aux Français stressés.
"Détendez vos muscles, respirer, " Andy Puddicombe, le co-fondateur bronzé de l'application Headspace, entonne en visioconférence à une salle remplie de participants réunis sur l'artère commerçante ultra-chic de Paris.
L'Anglais et son équipe française espèrent reproduire le succès américain de Headspace avec une version française, dans un marché où les philosophies New Age du monde « anglo-saxon » sont souvent considérées de travers.
Son parcours a été aidé par le succès de l'application française de pleine conscience PetitBambou, qui a été lancée en 2015 – cinq ans après Headspace – et revendique plus de trois millions d'utilisateurs en France pour ses plateformes gratuites et payantes.
Les deux applications utilisent des méditations guidées pour un éventail de situations, de la gestion d'un deuil à la simple traversée d'une journée de travail difficile, avec le soutien de conseillers en ligne, animations et vidéos funky.
En France comme aux Etats-Unis, Grande-Bretagne et ailleurs, entreprises ont souscrit des abonnements pour leurs salariés.
PetitBambou dit avoir obtenu « des centaines de licences » auprès d'entreprises comme Deloitte et le groupe ferroviaire SNCF et qu'il n'a rien à craindre de Headspace, qui, avec son rival Calm, a fini par dominer le marché américain.
Le co-fondateur de PetitBambou Benjamin Blasco affirme que « la méditation n'est pas un outil miracle, plutôt une hygiène mentale"
Dans un atelier parisien, travailler sur des enregistrements vocaux pour l'application, Le co-fondateur de PetitBambou, Benjamin Blasco, a déclaré que son entreprise visait en tout cas le long terme.
'Licorne de la santé mentale'
« Nous avons atteint le seuil de rentabilité il y a trois ans. Nous ne sacrifierons rien sur l'autel du marketing, " Blasco a déclaré à l'AFP.
"Nous n'essayons pas à tout prix de garder les gens dans l'application, " il a dit, mais pour solliciter un échange bidirectionnel et adapter la thérapie aux besoins de l'utilisateur.
"La méditation n'est pas un outil miracle, plutôt une hygiène mentale :l'essentiel est une pratique régulière, " ajouta Blasco.
Les investisseurs adhèrent certainement au concept. Calm, qui, comme Headspace, a été co-fondé par un émigré britannique en Californie, Michael Acton Smith a levé 88 millions de dollars lors d'une levée de fonds en février.
Cela lui a donné une valorisation de 1 milliard de dollars, ce que Smith a noté a fait de Calm la première "licorne de santé mentale".
L'application de méditation Calm a fait appel à l'acteur et présentateur de télévision Stephen Fry pour enregistrer des histoires au coucher à utiliser dans une fonctionnalité populaire qui aide les utilisateurs à s'endormir
Les « licornes » sont des start-ups valorisées à plus d'un milliard de dollars.
Mais comme Headspace, Le calme a ses visées plus loin. En Grande-Bretagne, il a engagé l'acteur et présentateur de télévision Stephen Fry pour enregistrer des histoires au coucher à utiliser dans une fonctionnalité populaire qui aide les utilisateurs à s'endormir.
« L'Amérique ne représente que 4,5 % de la population mondiale totale, il y a donc beaucoup d'autres personnes qui peuvent apprécier le produit et aider l'entreprise à se développer, " Smith a déclaré à CNBC après le tour d'investissement.
Selon les chiffres de Marketdata, le marché américain de la pleine conscience dans son ensemble, y compris les dizaines d'applications proposées, a dépassé le milliard de dollars en 2017, et devrait doubler d'ici 2022.
Aidé par la croissance des applications, une enquête du National Center for Health Statistics a révélé que 14% des Américains avaient médité en 2017, une multiplication par trois en cinq ans.
Perdre ce téléphone
Headspace à lui seul dit avoir 50 millions d'utilisateurs dans le monde, et a levé 75 millions de dollars auprès d'investisseurs au total, malgré la commercialisation d'un produit qui prône la « digital detox ».
De nombreuses techniques des applications de pleine conscience sont enracinées dans le bouddhisme et sont depuis longtemps familières aux praticiens asiatiques.
Le paradoxe n'échappe pas à Richard Pierson, l'autre co-fondateur britannique de la société.
"Bien qu'il soit ironique que le téléphone nous cause probablement beaucoup de stress, notre espoir est qu'en utilisant Headspace, vous pourrez vous enseigner les techniques que vous devez apprendre pour pouvoir utiliser votre téléphone de manière plus consciente, " a-t-il déclaré lors du lancement à Paris.
De nombreuses techniques des applications de pleine conscience sont enracinées dans le bouddhisme et sont depuis longtemps familières aux praticiens asiatiques. Mais quoi, si seulement, la science sous-tend les applications ?
Boosters a reçu un nouveau soutien avec une étude scientifique américaine publiée fin avril qui a examiné les effets d'une application expérimentale de pleine conscience destinée aux fumeurs.
L'application a aidé de nombreux participants à arrêter de fumer ou à abandonner complètement, en aidant à reconnecter les impulsions cérébrales liées à la dépendance.
Le monde de la pleine conscience « est devenu une entreprise, mais il y a une dimension éthique", a commenté Dominique Steiler, professeur à Grenoble Ecole de Management spécialisé dans l'économie du « bien-être ».
Les applications "sont un bon moyen de commencer", mais les utilisateurs devraient être encouragés en fin de compte à couper le cordon du smartphone et à méditer seuls, il a dit.
© 2019 AFP
