Voici pourquoi:

* vitamines solubles dans l'eau se dissoudre dans l'eau et sont facilement transportés dans tout le corps.

* vitamine C est essentiel pour diverses fonctions corporelles, notamment la production de collagène, le soutien du système immunitaire et l'activité antioxydante.

D'autres exemples de vitamines solubles dans l'eau comprennent:

* Vitamine B1 (thiamine)

* Vitamine B2 (riboflavine)

* Vitamine B3 (niacine)

* Vitamine B5 (acide pantothénique)

* Vitamine B6 (pyridoxine)

* Vitamine B7 (biotine)

* Vitamine B9 (folate)

* Vitamine B12 (cobalamine)