Voici pourquoi:
* La déshydratation affecte la fonction du cerveau: Lorsque vous êtes déshydraté, votre cerveau ne fonctionne pas aussi bien. En effet
* Vitesse de traitement plus lente: La réduction du flux sanguin et la livraison des nutriments au cerveau peuvent entraîner des vitesses de traitement plus lentes et une diminution de la fonction cognitive, y compris un temps de réaction plus lent.
* ATTENTION AFFAIRE ET FOCUS: La déshydratation peut également altérer votre attention et votre concentration, contribuant davantage à des temps de réaction plus lents.
En bref, la déshydratation vous rend plus lent, pas plus rapide, quand il s'agit de répondre aux stimuli.
Il est important de rester bien hydraté pour garder votre cerveau de travail de manière optimale!
