Avertissement relatif au contenu :cet article traite de l'automutilation. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide, composez le 988 ou envoyez SAVE par SMS au 741741.
Beaucoup de choses traversent l'esprit d'une personne lorsqu'elle regarde une telle étendue. – Tatiana Kolesnikova / Getty Images
Aussi appelé l'appel du vide , l’appel du vide décrit le besoin bref et intrusif d’agir dangereusement – comme sauter d’un endroit élevé ou toucher une flamme – malgré une intention claire de ne pas le faire. Il s'agit d'une expérience cognitive courante qui fascine les psychologues depuis des décennies.
L’envie émerge généralement d’un choc d’une fraction de seconde entre deux signaux internes :le système de détection des menaces du cerveau et son instinct de survie. Lorsqu’une personne se tient sur un balcon ou conduit dans une rue à double sens, son esprit peut momentanément signaler la direction opposée ou une action risquée. Ce conflit éphémère peut déclencher une pensée troublante qui, paradoxalement, renforce l'auto-préservation en mettant en évidence un danger potentiel.
Etudes à grande échelle du phénomène des hauts lieux montrent que ces pensées ne sont pas liées à la dépression ou à des intentions suicidaires. Au lieu de cela, ils peuvent provenir de l’architecture de recherche de modèles du cerveau, qui analyse constamment l’environnement à la recherche de menaces. Des explications alternatives pointent vers une dissonance cognitive, des erreurs de traitement neurologique ou une sensibilité accrue au danger.
Reconnaître que ces pensées sont ordinaires peut réduire l'anxiété de nombreuses personnes.
L’appel du vide est une forme spécifique de pensée intrusive :indésirable, soudaine et souvent rejetée. Alors que la plupart des gens en font l'expérience sans agir en conséquence, une détresse ou une obsession persistante peut signaler des conditions sous-jacentes telles que l'anxiété, la dépression ou le trouble obsessionnel-compulsif.
Les thérapeutes et les cliniciens évaluent si ces pulsions sont éphémères et inoffensives ou si elles indiquent une détresse plus profonde. Ils aident les patients à développer des stratégies d'adaptation, à maintenir leur conscience de soi et, si nécessaire, à les orienter vers des soins spécialisés en cas d'automutilation ou d'idées suicidaires.
Pour toute personne aux prises avec des pensées persistantes d’automutilation, le soutien d’un professionnel est essentiel.
Cet article a été co-écrit avec la technologie de l'IA et vérifié par un éditeur de HowStuffWorks.
