* carbone (c): L'épine dorsale de toutes les molécules organiques, y compris les glucides, les lipides, les protéines et les acides nucléiques.
* hydrogène (h): Trouvé dans l'eau, les glucides, les lipides, les protéines et les acides nucléiques.
* oxygène (o): Essentiel à la respiration et trouvé dans l'eau, les glucides, les lipides et les protéines.
* azote (n): Un composant clé des protéines et des acides nucléiques (ADN et ARN).
* phosphore (p): Trouvé dans les acides nucléiques, les phospholipides (membranes cellulaires) et l'ATP (monnaie énergétique).
* soufre (s): Présent dans certains acides aminés et protéines.
Ces six éléments représentent plus de 99% de la masse de la plupart des organismes vivants. D'autres éléments sont présents en plus petites quantités et sont également essentiels à la vie:
* calcium (CA): Important pour les os, les dents et la fonction nerveuse.
* sodium (na): Essentiel pour les impulsions nerveuses et l'équilibre fluide.
* potassium (k): Essentiel pour les impulsions nerveuses et la fonction musculaire.
* magnésium (mg): Requis pour la chlorophylle (photosynthèse) et la fonction enzymatique.
* chlore (cl): Essentiel à l'équilibre fluide et à la fonction nerveuse.
* fer (Fe): Composant de l'hémoglobine (transport d'oxygène) et certaines enzymes.
* Zinc (Zn): Requis pour de nombreuses enzymes et fonction immunitaire.
Ces éléments travaillent ensemble de manière complexe pour former les structures et effectuer les processus nécessaires à la vie.
