* Absorption: Lorsque vous mangez du sucre, il est décomposé en glucose dans votre système digestif et absorbé dans votre circulation sanguine.
* carburant pour les cellules: Le glucose est la principale source d'énergie de votre corps. Il se rend à vos cellules où il est utilisé pour alimenter toutes vos fonctions, de la respiration à la pensée.
* stockage: Si votre corps n'a pas besoin de tout le glucose immédiatement, il est stocké en glycogène dans votre foie et vos muscles pour une utilisation ultérieure.
* Conversion excédentaire: Si votre corps stocke trop de glycogène, l'excès de glucose est converti en graisse et stocké dans les réserves de graisse de votre corps.
* Régulation: Votre corps régule la glycémie à l'aide d'hormones comme l'insuline et le glucagon.
Point clé: Votre corps n'a pas d'organe spécifique qui "élimine" le sucre. Au lieu de cela, il utilise, stocke et régule les niveaux de glucose dans tout le corps.
