L'insomnie est un trouble du sommeil courant qui peut rendre difficile l'endormissement, le maintien du sommeil, ou les deux. Cela peut vous laisser fatigué, irritable et incapable de vous concentrer pendant la journée. L'insomnie peut être à court terme (aiguë) ou à long terme (chronique). L'insomnie aiguë dure quelques jours ou semaines et est souvent causée par le stress, l'anxiété ou un changement de routine. L'insomnie chronique dure au moins trois mois et peut être causée par divers facteurs, notamment des problèmes de santé, des médicaments et des troubles de santé mentale.

Les symptômes de l’insomnie peuvent inclure :

- Difficulté à s'endormir

- Se réveiller fréquemment pendant la nuit

- Se réveiller trop tôt le matin

- Se sentir fatigué et agité pendant la journée

- Difficulté à se concentrer

- Irritabilité

- Maux de tête

-Tension musculaire

- Problèmes d'estomac

Si vous présentez des symptômes d’insomnie, il est important d’en parler à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause de votre insomnie et à recommander des options de traitement.