Astuce :les bons choix ne viennent pas avec des cornes de diable. ©iStockphoto.com/hidesy Face à une décision dans la vie - grande ou petite - nous essayons de faire le meilleur choix. Mais parfois, malgré nos bonnes intentions, nous faisons de mauvais choix.
Si tout est comme il se doit, notre processus de prise de décision se déroule ainsi :nous déterminons ce que nous voulons atteindre, puis la valeur d'y parvenir. Prochain, nous examinons nos options et décidons laquelle nous conviendra le mieux.
Alors qu'est-ce qui ne va pas ?
Le stress de la prise de décision peut être ce qui nous prépare à l'échec. Les humains sont très motivés pour éviter de faire des choix qu'ils regrettent. Cette peur câblée de faire la mauvaise chose peut conduire à un stress si grand qu'il affecte votre prise de décision - au point où vous faites un choix que vous souhaiteriez ne pas avoir fait.
Quand nous prenons des décisions que nous regrettons, il influence notre future activité cérébrale, surtout dans le région orbitofrontale médiale , les cortex cingulaire antérieur et le hippocampe , les zones responsables des émotions et des souvenirs liés aux émotions dans le cerveau. Des décisions à forts enjeux augmentent l'activité dans ces régions, augmenter le stress émotionnel et obscurcir nos tentatives de réflexion lucide. Prenez cet exemple :il est plus facile de jouer au poker à enjeux élevés si vous prétendez que vous jouez pour des allumettes au lieu de reconnaître que les jetons sur la table représentent un million de dollars. Les enjeux inférieurs n'alarment pas tellement le cerveau, et le joueur de poker est capable de se concentrer et de prendre de meilleures décisions.
Ton cerveau n'oublie pas les mauvais choix que tu as fait dans le passé, soit (disons, jouer la main qui vous a fait perdre la partie). Il garde des souvenirs émotionnels de ces expériences et les utilise comme arrière-plan pour les décisions futures. Mais ces souvenirs peuvent conduire à des défauts de jugement. Par exemple, Des études suggèrent que la fin d'une expérience a plus d'influence sur nos souvenirs que l'expérience globale. Lorsqu'on leur a demandé quelle expérience ils aimeraient répéter, les sujets d'étude ont choisi une longue, expérience désagréable avec une fin plus agréable qu'une expérience désagréable plus courte qui n'a pas eu de légère hausse à la fin.
Les gens ont souvent un faible pour la gratification immédiate d'une expérience agréable, même si c'est une très mauvaise décision. La gratification sur le long terme n'offre tout simplement pas le même instant, un coup d'endorphine de bien-être.
Il est également courant de mettre plus d'importance dans les choix de quelqu'un que vous connaissez que dans le résultat moyen du même choix. Par exemple, vous savez que l'écrasante majorité des gens qui jouent à la loterie jettent de l'argent, mais si votre ami touche un jackpot, vous seriez probablement plus susceptible de jouer même si les chances sont toujours astronomiquement contre vous.
Une mauvaise information conduit à de mauvais choix, trop. Avant de comparer les options disponibles, vous devez prendre une autre décision :où chercher l'information que vous désirez. Un mauvais choix ici conduira à un mauvais choix lorsque viendra le temps de prendre la décision avant vous. Et si vous êtes confronté à trop d'options et trop de choix, ton cerveau surchauffe, et vous perdez la capacité de passer au crible et d'analyser uniquement les informations utiles.
Est-il possible de combattre ses pires instincts ? Seulement si vous pouvez repérer ces défauts dans votre processus de prise de décision. Mais d'abord, il faudrait prendre la bonne décision de les chercher.
