1. oxygène (o) :Trouvé dans l'eau, les glucides, les lipides, les protéines et les acides nucléiques. Il est essentiel pour la respiration et la production d'énergie.

2. carbone (c) :L'épine dorsale de toutes les molécules organiques, y compris les glucides, les lipides, les protéines et les acides nucléiques. Il forme le cadre de la vie.

3. hydrogène (h) :Trouvé dans l'eau, les glucides, les lipides, les protéines et les acides nucléiques. Il joue un rôle crucial dans les réactions chimiques et le transfert d'énergie.

4. azote (n) :Un composant clé des protéines et des acides nucléiques (ADN et ARN). On le trouve également dans certains lipides.

Ces quatre éléments représentent plus de 99% de la masse de la plupart des organismes.