Pour de nombreuses collectivités, l'été est la saison des festivals. Les festivals nous permettent de nous évader de notre quotidien. Qu'il s'agisse de passer du temps à écouter de la musique dehors avec nos amis ou à essayer des food trucks lors d'un rendez-vous galant, les événements communautaires font partie intégrante de la vie sociale.

Comme beaucoup de gens se rendent à leur festival préféré, ils le feront avec leur téléphone portable en sécurité dans leur poche. Mais ce que la plupart des gens ne considèrent pas, c'est l'impact que cela aura sur leur expérience, pour le meilleur ou pour le pire.

Nous en sommes venus à accepter les appareils mobiles comme faisant partie de notre vie quotidienne et beaucoup d'entre nous ne peuvent imaginer un jour sans eux. Nos téléphones nous aident à organiser notre travail et notre famille et nous aident à rester en contact avec nos amis. Beaucoup de gens se sentent plus en sécurité s'ils ont leur téléphone avec eux.

La plupart des gens se soucient peu de l'impact de nos appareils sur les expériences que nous vivons. Des recherches récentes menées par notre équipe ont révélé que l'habitude d'utiliser nos appareils se répercute sur nos visites au festival et que, même si nos téléphones peuvent présenter des avantages, ils peuvent également affecter négativement nos expériences. Vous voudrez peut-être penser à combien votre appareil mobile figure dans les souvenirs que vous créez cet été.

Au cours des cinq dernières années, nous avons étudié comment et pourquoi les gens utilisent des appareils mobiles dans les festivals. Nos résultats offrent une opportunité de réfléchir sur les choix que nous faisons et l'effet qu'ils ont sur nos loisirs.

Les résultats de la recherche ont montré que les habitudes des appareils mobiles formées dans la vie quotidienne influencent l'utilisation lors de la visite d'un festival. Certaines personnes peuvent ne pas être dérangées par le débordement de leur téléphone dans leurs expériences de festival, mais il est également possible que cette habitude interfère avec ce que nous voulons retirer de la participation à des événements.

Quitter la maison sans votre téléphone ?

Certaines personnes rejettent activement l'utilisation de leur téléphone lorsqu'elles assistent à un événement afin de rester présentes dans l'expérience du festival. D'autres personnes trouvent troublant de quitter la maison sans leur téléphone et s'ils l'emmènent et que la batterie se décharge, ils sont déçus de l'occasion manquée de prendre des photos et des SMS pour se connecter avec des amis.

Des entretiens avec des personnes assistant à des festivals ont révélé que d'autres personnes peuvent être un puissant déclencheur pour l'utilisation initiale du téléphone. Les festivaliers ont décrit s'être assis avec des amis qui envoyaient des SMS ou cherchaient sur leur téléphone et se sont soudainement sentis obligés d'utiliser leur téléphone également. Ce comportement de miroir est une réponse bien connue des gens dans des situations sociales.

La recherche montre que lorsque nous décidons d'utiliser nos téléphones pour consulter nos e-mails professionnels, pour surveiller les enfants ou toute autre activité qui n'a rien à voir avec le festival, notre satisfaction avec l'expérience diminue. Lorsque nous utilisons nos appareils lors de festivals, cela n'affecte pas notre satisfaction à l'égard de l'événement si nous utilisons nos téléphones pour des activités liées au festival, comme consulter le programme du festival, le plan du lieu ou même envoyer des SMS pour rencontrer des amis qui nous rejoignent.

Alors, est-il temps d'abandonner nos téléphones ? Nous savons que nos téléphones nous offrent quelque chose que nous apprécions, mais leur utilisation a des conséquences. Le point important à retenir est que nous devons être intentionnels quant à la manière dont nous intégrons nos téléphones dans nos vies.

Conseils pour moins utiliser votre téléphone

Cet été, lorsque vous vous promenez à la foire de votre quartier ou que vous vous rendez à votre festival de musique préféré, demandez-vous si vous souhaitez ou non inviter votre téléphone. Si vous décidez que les avantages l'emportent sur les coûts, vous pouvez prendre des mesures simples pour vous aider à rester engagé dans l'expérience du festival et à ne pas être distrait par votre téléphone.

Désactiver les notifications professionnelles

Désactivez sélectivement les notifications. Bien que vous puissiez décider que cela vaut la peine de recevoir un SMS de vos amis que vous souhaitez rencontrer pendant que vous profitez d'un événement, cela ne vaut peut-être pas la peine de recevoir une notification par e-mail indiquant que votre patron n'est pas satisfait.

Masquez les applications dont vous n'avez pas besoin

Réorganisez vos écrans. Il peut être utile d'avoir le billet du festival et les informations sur le programme sur votre téléphone, mais toutes les autres icônes pourraient vous inciter à vous concentrer sur votre téléphone plutôt que sur votre expérience. Placez les applications auxquelles vous souhaitez accéder pendant l'événement sur votre écran principal et masquez le reste sur les écrans ultérieurs.

S'abstenir de publier sur les réseaux sociaux

Attendez de poster. C'est amusant de partager votre expérience avec votre réseau étendu, mais pensez à attendre votre retour à la maison. Partager les souvenirs capturés sur votre téléphone après l'expérience vous donne l'occasion de réfléchir à la journée et vous évite d'être distrait par les messages d'autres personnes pendant que vous êtes à l'événement.

Envisagez de ne publier aucune image de votre expérience sur les réseaux sociaux. Souvent, une fois que les gens ont vu votre message, ils supposent qu'ils savent déjà comment s'est passé votre week-end, vous priver de l'opportunité de partager votre expérience avec eux.

Allouer un temps de téléphone spécifique

Prendre le temps. Plutôt que de vérifier votre téléphone chaque fois que l'envie vous prend, envisagez de consacrer des heures ou des emplacements spécifiques pour vérifier votre téléphone. Certains artistes ont commencé à utiliser des services comme Yondr pour verrouiller les gens hors de leur téléphone, les obligeant à quitter le spectacle avant de vérifier leur téléphone.

En discutant de son livre Comment rompre avec votre téléphone , la journaliste Catherine Price souligne le fait que nos vies sont ce à quoi nous devons prêter attention. À quoi voulez-vous prêter attention la prochaine fois que vous assisterez à un festival ?

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l'article original.