Voici une ventilation:
* Éléments majeurs: Ces éléments constituent la majorité du corps humain par la masse. Ils incluent:
* oxygène (o) :Trouvé dans l'eau, les protéines, les glucides et les graisses.
* carbone (c) :L'épine dorsale de toutes les molécules organiques, y compris les protéines, les glucides, les lipides et les acides nucléiques.
* hydrogène (h) :Trouvé dans l'eau et de nombreuses molécules organiques.
* azote (n) :Trouvé dans les protéines et les acides nucléiques.
* calcium (CA) :Essentiel pour les os, les dents, la fonction musculaire et la transmission nerveuse.
* phosphore (p) :Trouvé dans les os, les dents et les molécules de transport d'énergie comme l'ATP.
* potassium (k) :Important pour la fonction nerveuse et musculaire.
* soufre (s) :Trouvé dans les protéines et certaines vitamines.
* sodium (na) :Important pour l'équilibre fluide et la fonction nerveuse.
* chlore (cl) :Trouvé dans l'acide gastrique et d'autres fluides corporels.
* magnésium (mg) :Impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques.
* Eléments de trace: Ces éléments se trouvent en plus petites quantités dans le corps mais sont toujours essentiels pour diverses fonctions. Ils incluent:
* fer (Fe) :Une partie de l'hémoglobine, qui transporte de l'oxygène dans le sang.
* zinc (zn) :Impliqué dans la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies.
* cuivre (Cu) :Impliqué dans le métabolisme du fer et la production de globules rouges.
* iode (i) :Essentiel pour la production d'hormones thyroïdiennes.
* sélénium (SE) :Agit comme un antioxydant.
* fluor (f) :Aide à renforcer les dents.
* manganèse (Mn) :Impliqué dans la formation osseuse et la production d'énergie.
* chrome (cr) :Aide à réguler la glycémie.
* cobalt (co) :Composant de la vitamine B12.
* molybdène (MO) :Important pour la fonction enzymatique.
Bien qu'il n'y ait qu'environ 25 éléments constitutifs, ces éléments se combinent pour former une incroyable diversité de molécules, donnant au corps humain sa complexité et sa fonctionnalité incroyables.
