* Les composés organiques composent les êtres vivants: Tous les aliments proviennent d'organismes vivants, qu'il s'agisse de plantes, d'animaux ou de champignons.
* Les éléments constitutifs de la vie: Les quatre principaux types de composés organiques essentiels à la vie sont:
* glucides: sucres, amidons et fibres
* Lipides: graisses et huiles
* protéines: composé d'acides aminés
* acides nucléiques: ADN et ARN
Exemples d'aliments riches en composés organiques:
* Fruits et légumes: Riche en glucides, vitamines, minéraux et fibres.
* grains: Fournissez des glucides, des protéines et des fibres.
* viande et produits laitiers: Excellentes sources de protéines et de graisses.
* noix et graines: Offrez des graisses, des protéines et des fibres saines.
essentiellement, toute alimentation que vous mangez contient des composés biologiques.
